許多媽媽怕寶寶喉嚨太細,咽不下固體食物或者被食物卡住,總愛把輔食煮得爛爛,甚至還有長輩認為寶寶牙齒尚未長好,幫著把飯菜嚼爛了喂寶寶。這些不科學、不衛生的做法反而會害了寶寶。媽媽應該適時對寶寶進行必要的咀嚼訓練,促進寶寶口腔及牙齒的發育。
媽媽這樣做:
①給予寶寶糊狀或泥狀等奶類之外的食物,多為流質或半流質,如米麥粉糊、蘋果泥、果汁、菜湯、合適的牙餅等,讓寶寶有機會訓練口腔的動作。
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②為了配合寶寶的嘴巴大小,建議媽媽使用小型、材質安全且較淺的湯匙來餵食。
③剛開始寶寶或多或少會將食物頂出或吐出,媽媽不要太心急,只要每天嘗試就會發現寶寶吃進食物的概率越來越高。
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媽媽這樣做
①提供更為多樣化的輔食,輔食形狀更硬或更濃稠些,如菜泥、較粗的果泥、豆腐與稀飯等,以培養寶寶的咀嚼能力,並能促進牙齒的萌發。
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②已長牙的寶寶,可以提供一些自己手拿的食物,例如水果條、小吐司、磨牙餅乾、烤饅頭乾等,通過咬、啃這些食物,刺激牙齦,幫助乳牙萌出,改正咬乳☆禁☆頭的現象,也及時訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。
媽媽這樣做
①寶寶的副食品已漸進到成人化的階段,但不易消化或太油膩的食物不適合讓寶寶吃。可以選擇成人化的食物中較軟、較易咀嚼的食物,如軟麵條、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋與煮爛青菜等。
▲▲NUK食物研磨碗,可以慢慢轉向大人食物加工後給寶寶吃,記住要選擇無鹽,無味精,淡口味的食物。
②給寶寶餵飯時,媽媽不妨另外準備一個防水圍兜以及一支適合抓握的小湯匙,讓寶寶自己也舀食物來吃,以訓練寶寶手眼協調的能力以及自理能力。
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媽媽這樣做
①提供給寶寶長條的水果、煮過的蔬菜段或稍硬的餅乾,讓寶寶習慣吃固體的食物。
②只要寶寶願意,可以提供大人化的食物給他,不過,還是要觀察一下寶寶的消化吸收反應。大概到寶寶1歲半左右就能完全提供和大人一樣的食物,只是有些食物需要幫寶寶切成合適的大小或塊狀,但不要切得太細。
③提供寶寶比較容易舀或抓握的食物,最好讓寶寶學習自己進食。
④平時可提供寶寶一些訓練或刺激口腔動作的玩具,例如小喇叭、哨子等,也可以教寶寶吹紙片、泡泡等。
▲▲小白熊食物咬咬袋
★ 溫馨提示 ★
隨著牙齒的發育完善,到了輔食後期,寶寶的口腔動作越來越豐富了,漸漸地可以先用牙齒咬碎食物然後再咀嚼。
雖說咀嚼的動作有所進步,但咀嚼能力的發展與最終完善的過程會一直到16歲才結束,因此,輔食後期還是要注重訓練寶寶的咀嚼能力哦!