導讀：其實，在沒有電腦手機Ipad的年代，古人鍛煉的時間遠比我們今天要多得多，他們的體質自然也比我們好，那麼究竟有哪些運動呢？今天主要來談談唐朝人民的健身項目。
話說當時長安城有宵禁，就是不讓你大晚上出門，姑娘出趟家門更是不容易，你得把自己裹得嚴實，身邊還必須有陪同。你可能會想唐朝人民普遍偏胖，應該是不怎麼熱愛運動的死宅，那麼你就錯了——相反，長安人民是非常喜歡運動的。
首先，古人們喜歡到處遊覽，到一個地方可能就要吟詩作對，興致來了擋都擋不住。說道遊覽，徐霞客（明）算是一個代表性人物，他一本正經的寫下了《徐霞客遊記》，另外，著名的《樂游原》以及杜甫的《樂遊園歌》就是他們在長安城內的一塊叫樂游原的高地上望遠沉思的時候寫下的遊記。
除了遊覽，貴族人家的青年還比較熱衷的一項運動叫做馬球。唐朝19位皇帝裡有11位是馬球發燒友。據說最後一位皇帝唐昭宗逃命的時候都沒地方放金銀財寶了還不忘把一把一對球友帶在身邊，可見他對馬球的癡迷程度。
跳舞是不得不說的一項運動，即使你從現代廣場舞脫身，穿越到唐朝參加貴族宴會應該也能適應，當舞者施展完自己的才華，賓客們酒足飯飽之後，男主人就開始帶著在場的男同胞們嗨起了，情到深處還會光著膀子跳。平民則是手牽著手牽著手跳，跳的歡了說不定就通宵了。
說到最貴族的戶外運動，當屬狩獵，要想融入長安上等社會，你必須得掌握的一項技能就是騎馬。其次，你不能害怕猞猁（一種比貓大比豹子小的動物），因為你要抱著它騎在馬上跟一堆人一起去狩獵。這一天折騰下來，又有肉吃了！
在沒有健身房的年代，你會發現古人的生活依舊豐富多彩，別問我為啥他們都這麼熱愛運動了，還是會胖...因為，我也不知道..