小寶寶和成人不一樣，他們每個階段對於營養的需求不同。當寶寶長大到一定階段後，母乳是跟不上其營養需求的，這時，包寶輔食是其必不可少的，那麼，如何科學的添加寶寶輔食呢？
隨著寶寶逐漸長大，寶寶的消化系統在逐漸的完善。一般當寶寶長到4~6個月時，他的舌頭的肌肉和口腔就開始逐漸的協調起來，這時候，寶寶就開始萌發乳牙，這個時候就是為寶寶添加輔食的最佳時間段。當寶寶萌發乳牙時期，媽媽們會發現，寶寶特別想動嘴，他們看見食物就會發出嗯嗯多聲音以此表達自己想吃的欲望，甚至有的小寶寶會伸手去抓食物。
很多媽媽可能出於為寶寶健康著想的目的，以為早一點添加輔食就可以更好的滿足寶寶的營養需求。其實不然，一般過早或者過晚的為寶寶添加輔食，都是不利於寶寶健康成長的，是不科學的。因為如果添加輔食過早，這時候寶寶的消化系統還沒有完善，寶寶難以充分的消化輔食，則會導致寶寶消化不良，影響寶寶的消化功能。而過晚的添加輔食，則會因不能滿足寶寶的營養需求，導致寶寶發育緩慢，營養不良。
添加輔食有一個循序漸進的過程，一般由少到多。剛開始可以添加蛋黃的1／4，在寶寶吃後無不良反應，可以在第2-3天逐漸添到1／3～1／2個，然後慢慢的開始吃一個。粥也是要求由稀到稠，剛開始可以先喝10天左右稀粥，然後開始慢慢的熬稠，最後可以喝軟飯。對於菜的添加，一般就是從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。輔食的品種也是需要根據寶寶的成長階段改變的，當從習慣的一種變為另外一種時，剛開始可以混合原來的呵給寶寶吃，適應兩天之後，再轉換為另外一種輔食。
寶寶在6個月以後，可以適量的在寶寶食物熊添加一些食用鹽，但是糖一定要少添加。很多小朋友吃了過多糖過後就會愛上他，這不利於寶寶日後的飲食健康。在選擇寶寶輔食是，媽媽要注意其產品配方表，不要選擇添加蔗糖的輔食。媽媽在選擇輔食時，可以根據產品對於寶寶不同年齡階段的劃分讓寶寶嘗試不同的口味。
媽媽在為寶寶添加輔食時要有耐心，堅持科學的為寶寶添加輔食！