隨著人們生活水準的不斷提高，出門旅行已經成為了一件必不可少的事情。一家人團聚出去玩一圈，度蜜月也要出去秀一圈恩愛，旅行嘛，總是要盡情的，而玩的時候總感覺體力透支，有陪家人，伴侶玩痛快的心，可是沒有陪家人伴侶玩痛快的體力。下面小編就和大家一起來扒一扒補充能量的食物，將體力補充回來，盡情玩個痛快。
【大鍋莊手撕風乾犛牛肉乾】
這個是絕對出行必備，口味多樣化，可以根據自己的口味盡情的挑選，爬山的時候累了就拿出牛肉幹，吃幾口，一邊嚼著一邊爬山，越爬越有勁，這是為什麼呢！第一，這是因為牛肉幹特別耐咀嚼，當累的時候吃幾口，不容易嚼碎，也正是因為這樣，你會更有沖的動力。這個主要是心理方面的。第二就是牛肉幹所含的氨基酸與人體內的氨基酸極為相似，因此吸收力也是極高的。所以牛肉幹會源源不斷的補充你所需要的能力。
【TAPOO100%純可哥脂無糖純黑巧克力】
巧克力含的熱量高這也是婦孺皆知的，無論你爬山，旅遊，逛街都可以帶上幾塊，它易於攜帶，口味也是深受妹紙們的歡迎。在度蜜月的時候，男生一定要帶幾塊巧克力，出去旅行累的時候，你拿出巧克力送給女生吃。她們一定會很感動還很浪漫，她們也會想這個男生很貼心，細心，還很浪漫。在心愛女人心中的這種評價就問那個男生不想要。想要，那你就行動吧。
【藍莓果粒純奶條】
乳酪，大家也能會有一種誤解，感覺乳酪只有孕媽媽與寶寶才能食用的，而事實的答案是“不”，我認為乳酪是香甜的小零食。它保護心臟的能力尤為突出。在去海拔比較高的地方，心臟也會受到很大壓力，這時候在背包裡一定要放一些小乳酪，在心臟不舒服，累的時候可以吃上幾塊，及時緩解不適。你知道麼？其實乳酪還能增加身體活力，還可以美容，怎麼吃也不容易長胖，所以妹子們不用擔心吃壞身材，可以盡情的吃。
【新疆綠葡萄乾】
葡萄乾，酸甜可口，比葡萄更容易攜帶。在旅行當中累了，無非就是能量不足，而補充能量的最好方式那就是向體內攝入葡萄糖，而葡萄乾中含有了大量的葡萄糖，可以源源不斷的補充著你身體所需要的能量，平時吃一點葡萄乾對身體也是很有好處的，它對心臟有很好的保護功能，可以防止冠心病等疾病。當然在旅行當中補充能量是它最重要的一個特點。
【紅棗夾核桃仁】
在旅行當中，不建議拿核桃，因為它吃起來比較麻煩，這時候核桃仁就把問題解決了。在旅行的時候可以準備一小袋核桃仁，吃起來比較方便，味道香美，大家肯定知道它健腦的功能，可是你知道它補充能量的本領也不小嗎，一般來說吃2到3個核桃仁就能很好的補充所需的能量。
【柴夫粗糧無蔗糖黑芝麻果子酥片】
香甜酥脆的黑芝麻片，美容養顏的效果可是非常明顯的，別看它黑乎乎的，可是吃了可以讓你變白哦~春天秋天出去玩風有點大，對皮膚損害很大，容易讓皮膚變得粗糙，而吃幾片黑芝麻片會起到很好的修復作用。同時黑芝麻片恢復體力的效果也是特別不錯的。在累的時候，吃一片黑芝麻片不光補充著能量還可以進行美容，修復皮膚這可謂是一舉兩得。
出行旅遊不可以掉鏈子。不可以沒能量，想盡情的玩，就準備好你的能量零食吧。