小時候都有被老媽挖起來吃早餐的經歷,那時候覺得這頓完全可有可無,還不如多睡上10分鐘,精神頭更足。但是真的嘗試不吃早餐後,發覺不但早晨的時間變得更匆忙,沒有能量的支撐,精神也更不容易集中。
一日之計在於晨,老話說的還是有些道理的,那明早我們就來一款營養美味的火腿芝士三明治吧,好吃到不行~
材料:
切片麵包(吐司切邊)、切片火腿、切片芝士、雞蛋、黃芥末、蛋黃醬
做法:
1)將切片火腿放在開水中稍微焯一下,這樣可以把火腿煮熟,並去除油分
2)在麵包內側塗上蛋黃醬和少量黃芥末,然後鋪上芝士、火腿,做成雙層三明治,口感更厚實
3)給三明治裹上一層蛋液
4)平底鍋熱油,把裹好蛋液的吐司放在鍋裡煎熟
5)表面、底部都均勻煎熟就可以了
6)為了吃起來方便,可以把吐司切成4塊,再撒點白糖粉更加分
TIPS:
1.黃芥末就是加在熱狗的那種醬料,口感還是很贊的,沒青芥末那麼沖,要是怕吃不來,也可以不加。
2.夾料不局限,要保留芝士,其他培根什麼的,也是可以加,只是因為要煎熟,材料多了怕容易散,所以要小心。
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