當你升級成為准媽媽的那天起，就不得不放棄一些原來的生活習慣，因為此時你身體裡還孕育著一個小生命，所以容不得你有任何疏忽。不過孕期漫長而且有很多不確定因素，怎麼才能確保自身和胎兒的健康安全呢，准媽媽們一起來看看孕期堅決不可以做的事：
1、衣裝過於緊身
有時候我們看到一些懷孕的女性，身材保持的那麼好，胖起來的只有肚子，什麼衣服還是可以駕馭的住的，真的是很羡慕啊。但是每個人的情況是不一樣的，千萬不要秀身材而穿一些緊身衣服，這樣極容易加重身體疲勞，也會影響胎寶寶的發育。
【孕婦裝】
2、在外就餐
孕期飲食極其關鍵，孕媽媽總是希望既吃得營養還美味，可是看到家裡的孕婦餐是真的沒啥胃口啊。或者是由於工作忙碌，家裡沒有會做飯的，怎麼辦？只好在外就餐，可是外面餐館的食物不能滿足孕媽媽對於營養的攝取和補充，主食吃的比較多，蔬菜的攝取量卻不達標，加之餐館的食物中，不是過於油膩，就是添加各種不健康的調味料，孕媽媽的健康無法得到保證，很是影響胎寶寶的生長發育。
3、香水味道不要太濃
香水對女性來說極其重要，它能展現出一位女性的品味。但是孕媽媽在使用香水時，不要過於濃烈，否則會造成孕媽媽皮膚瘙癢等過症狀，以及頭暈、咳嗽、頭痛等不適。有研究表明孕期使用濃度較高的香水，寶寶出生後容易患上腹瀉和耳部感染。因而一定要選擇孕婦可以使用的正規香水。
4、謹慎使用祛斑護膚品
孕媽媽在懷孕階段最為擔心的就是自己“顏值”問題，有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上會長一些妊娠斑。對於注重美麗的美媽來說，簡直太痛苦了！於是就想要食用一些祛斑產品，但是看似效果比較好的祛斑產品往往含鉛量都比較高，這會對胎寶寶造成許多不良的影響，寶寶出生後會出現多動症、智力低下、貧血等情況。
【孕婦天然護膚品】
5、上網時間過長
網路儼然已經成為我們獲知外界資訊，進行社交的重要工具，我們習慣坐在電腦前或是手拿手機在任何地點，以簡單方式進行上網，如果每天不上網心裡就會空落落得，可是如果你的身份是准媽媽，就要控制自己了，常時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，會影響胎兒的健康發育，增大流產幾率。而在懷孕最初3個月時，正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。如果整天和手機為伴，產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎。因而，每天上網的時間最好不要超過半個小時。
【防輻射服】
6、開車需要格外注意
現在越來越多的人成為有車一族，外出時會方便一些，孕媽媽到了孕中後期，由於身體逐漸變得相對笨重一些，不願意多走一些道路，因此出門總會選擇開車，可是這種方式對孕媽媽卻存在潛在的危險。肚子的變大，孕媽媽開車時無保持正確的操作，或是遇到緊急情況急刹車，很容易使腹部受到刺激，可能會造成流產。同時，孕媽媽由於懷孕反應會變得慢一些，若是操作不當，還有發生交通事故的可能。
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