談資生產隊給大夥兒推薦的《16位大隱于市的成都好中醫》發出以來，至今已達百萬閱讀量。一方面可看出看病投醫實為人民之“剛需”，另一方面也引發大量市民上門求診，中醫們工作量變大的同時大夥兒掛號也越來越難。鑒於此，談資生產隊再次拜訪了其中一些中醫以及一些網友在後臺給我們新推薦的中醫，為掛不上號的各位尋得下面這些居家旅行必備良方，專門針對“破壞力不大，卻嚴重影響生活品質”的小病、慢性☆禁☆病，並具有普遍適用性。全部免費抱走喲，不謝！當然，下面張新渝教授也說了，“是藥三分毒”，大夥兒選擇方子時還是請一定要慎重。
1.拉低幸福感頭號元兇：鼻炎
支招醫生：施正忠（擅長治療內科、婦科、兒科疾病）
藥方（成人劑量）：防風15g、白芷15g、蒼耳子30g、北細辛3g、辛夷花30g、薄荷10g、黃芩10g、蔥白頭3根（2寸帶須）、甘草5g、大棗2枚、生薑3片。
據在施醫生診所看病的一位中年漢子講述，去年他給北京的朋友寄了上面這副治療鼻炎的藥方，朋友按此方服用很快就擺脫了鼻炎的痛苦。相信這副藥效果應該不錯，在此專門推薦給各位朋友試試。
2.嚴重妨礙思考：慢性頭痛
支招醫生：陳府（擅長治療疑難雜症）慢性頭痛（怕風、怕冷）
）藥方:麻黃30g、細辛30g、川穹30g、槁本30g、蔓京子30g、防風30g、白芷30g、羌活30g、炮附子50g（先煮兩小時）、生薑為引。
煎制方法：溫水浸泡60分鐘後熬制3次。（第一次開後40分鐘，第二、三次開後30分鐘）將3次所煎藥水合在一起。
服用方法：日服3次，每次150ml。
3.三大小盆友常見病之一：小兒咳嗽
支招醫生：陳府（擅長治療疑難雜症）小兒咳嗽、外寒內飲、畏冷咳嗽吐白痰
藥方:赤芍10g、炒甘草10g、麻黃10g、桂枝10g、乾薑10g、細辛6g、半夏10g、五味子6g、蘇子10g、萊菔子10g、白芥子10g、紫苑10g、冬花10g、炮附子10g。
煎制方法：溫水浸泡60分鐘後熬制3次。（第一次開後40分鐘，第二、三次開後30分鐘）將3次所煎藥水合在一起。
服用方法：日服3次，每次30-50ml。
4.女性下滯濕熱引起的：婦科炎症。
支招醫生：熊素英（擅長治療兒科、婦科疾病）
熊婆婆覺得，現在的女娃娃些太貪嘴了，淨愛吃些冰的呀、辣的呀，過了嘴癮，卻也成了難言之隱。比如瘙癢、異味等婦科炎症，嚴重影響生活的幸福指數。
藥方：紅藤15g、敗醬草20g、琥珀15g、大薊20g、小薊20g、白果仁15g。
煎制方法：每副藥煎2次。
服用方法：日服3次，每次100ml。
熊婆婆說，照著她的這個方子來，用不了幾天就能“妹妹你大膽地往前走”啦！價格說出來便宜到嚇死你！5.39元一副，3副下來也才十幾塊錢。
5.女孩紙們難免會有的：陰☆禁☆道類、外☆禁☆陰類不適及宮頸糜爛
支招醫生：曾世田（擅長治療婦科及不孕不育疾病）
藥方（外用）：黃柏30g、苦參50g、蛇床子15g、白蘚皮30g、重樓15g、地丁30g、金銀花15g、蜈蚣2條、海蛸20g、花椒10g、大蒜一個（打破）、冰片3g（研細，煎好藥後再下）。
另：外☆禁☆陰潮濕加蒼術15g、枯礬10g；內陰灼痛加澤蘭15g。
煎制方法：泡30分鐘，加2000-2500ml水煎30分鐘（小火）。
外用方法：坐浴，每次10—15分鐘，每日兩次，另用沖洗器沖洗內陰數次。
治療週期：2周，經期停用。
6.中老年人繞不開的：心腦血管保健
支招醫生：楊朝華（擅長中醫內科）
在楊醫生看來，有些病痛本不該有，預防比治療重要得多。因此，他給大家開了兩個既有治療作用又可以預防疾病的藥方。
（因病人太多，沒有拿到楊老爺子的真跡，圖片上藥方為楊醫生口述，罎子記錄哈！）
藥方：林下參粉100g、三七粉150g、丹參粉150g、山楂粉150g。
服用方法：此方為1個月的量，混合粉末每天吃2次，早晚各8g，沖服。
7.老人家常見病預防：糖尿病
支招醫生：楊朝華（擅長中醫內科）該藥方可有效控制血糖上升，家族有糖尿病遺傳史但還未得糖尿病的，預防最好啦！
藥方：天花粉5g、石斛5g、麥冬5g、枸杞5g、山楂5g
服用方法：泡水或煮水喝，此方可連續喝1-3個月，隨時檢測血糖值可見其療效。
8.從此不怕穿吊帶：一招治好皮膚丘疹、皮炎、過敏
支招醫生：翟慕東（擅長皮炎、疑難雜症）
初起效驗方(內服)：二花綠豆飲紫花地丁30g、野菊花15g、綠豆40g、蒲公英30g、生甘草10g、旱蓮草20g、冰糖適量（冰糖量因人而異）。服用方法： 每日一劑，分3次服用，服時加入冰糖。兒童減半。
黃連搽劑藥方（外用）：黃連粉30g、克黴唑軟膏1支、風油精1瓶。
使用方法：每次取黃連粉10g，用克黴唑合風油精作為調和的賦型劑。調成糊狀，外搽患處。配合服用二花綠豆飲。
9.耙手耙腳沒力氣：專治體虛多汗易感冒
支招醫生：周光華（擅長治療內科疾病）
藥方（玉屏風散）：黃芪30g、炒白術15g、防風15g、臭甘草10g。
服用方法：周醫生說本方益氣固表，止汗禦風，有如屏障。尤其適用于老人、兒童體虛多汗且經常易感冒人群。經常服用可以提高抵抗力和增強免疫力，對某些慢性☆禁☆病慢性鼻炎、咽喉炎、蕁麻疹、支氣管哮喘也有預防作用。
10.胃炎折磨難忍：下火藥酒制法
支招醫生：孔憲東（擅長自然療法無骨折三椎正骨）
孔師傅說，胃有炎症就會痛，而對於胃炎的治療，中醫叫下火，西醫叫消炎。通過下火的方式治療胃病，火沒有了，炎症消除了，疼痛也就止住了。
胃炎藥酒藥方：知母10g、甘草10g、赤芍5g、白酒 250g。
藥酒制法：白酒泡半月。
服用方法：每天飲2次，每次5g。
小貼示：患有胃炎的筒子們，雖然這是藥酒，喝完了也不能開車呀~~
11.冬日空調房常見不適：熱重，口乾舌燥
支招醫生：陳昱（擅長治療疑難雜症）
食療：苦瓜200g、綠豆100g、生薑10g（三種食材加入清水煮湯，放少許鹽，味道清新甘甜）。
沒錯，就只有這三味食材，別覺得少，這可是陳醫生自己在家也常食用的湯方。冬日，乾燥火重，吃綠豆解毒那是極好的；有植物界胰島素之稱的苦瓜，又十分清火。血糖偏高者常喝此湯，也有一定的保健作用；而那些超愛吃燒烤、火鍋之類“重口”的朋友，如果常年長痘、長潰瘍更可選擇此食療方法一試。
12.風熱咳嗽：可隨症加減的基礎方
支招醫生：黃再軍（人稱黃風濕）
黃醫生說這個是風熱咳嗽的基礎方，最方便隨症加減 。
藥方：桑葉15g、菊花15g、桔梗15g、連翹、15g 、杏仁15g、薄荷15g、蘆根20g、花粉20g 、桑白皮15g、淡竹葉30g、板藍根20g、生地30g、郁金15g、甘草6g 。另外黃醫生說這個方子再加黃芩15g效果更加。
服用方法：水煎服，每付吃兩天，每天3次，每次150ml
13.是藥三分毒：食療療效不錯還安全
支招醫生：張新渝（成都中醫藥大學教授）
張老師認為是藥都有三分毒，他更主張養生保健。
輕微的一般性☆禁☆病痛，多用食療更安全，療效也不差，所以給大家推薦了下面3張食療方子：
降血壓食療方：芹菜（莖、葉全用）100g、玉米須100g。
服用方法：煎煮5分鐘，取汁300毫升，當茶飲，一日一劑。
降血脂、膽固醇食療方：玉米須100g、白蘿蔔種子10g、生山楂5g。
服用方法：煎煮5分鐘，取汁300毫升，當茶飲，一日一劑。
習慣性便秘食療方：紫菜5~10g。
服用方法：煎煮5分鐘，取汁100~150毫升，加芝麻油15~20毫升，一次性內服，一天一次。
14.嫌煎藥麻煩：在家也可自行艾灸增強抵抗力
支招醫生：熊啟君（從事中醫針灸臨床工作10餘年）熊醫生表示艾灸以下穴位可以增強機體抵抗力及免疫力，對虛寒性胃腸疾病療效顯著，也是自我養生保健行之有效的方法。
艾灸穴位：中脘、天樞、神闕、關元、足三裡。
操作方法：可以在各大藥房購買到灸條，把灸條點燃，在上面說的5個穴位距離皮膚3-5cm處灸烤，灸至皮膚溫熱發紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜。每個穴位灸烤時間大概10分鐘左右。
穴位大家要是不會認的話，可以在網上搜索穴位圖，熊醫生說了這幾個穴位都是非常好辨認的穴位。
注：以上方子皆為本平臺記者在各位中醫老師處求得，藥方確出自對應醫生之手，但編輯不擔保各方子定然有效且無副作用，請大家酌情試用，若有疑慮，可諮詢各對應中醫老師。