1.伊朗早餐——特色就是這些抹了黃油和果醬的烤餅麵包。當這樣簡單的早餐不能滿足伊朗人的需要的時候，他們就會吃哈利姆。哈利姆是在一個巨大的容器中用小麥，肉掛，黃油和糖與肉絲共同混合烘焙而成的食物。加熱和放涼，哈利姆都可以食用。
2.古巴醒神餐——通常包括加糖，加牛奶，還放一小撮鹽的咖啡。古巴最獨特的麵包是烤出來，塗上黃油，切成一定長度，蘸著咖啡一起吃。
3.波蘭早餐——當地人成為Jajecznica，這種傳統的波蘭早餐包括覆蓋有客人自己選擇的波蘭熏腸切片的炒雞蛋，同時搭配有兩個土豆煎餅。
4.西班牙早餐——Pan a la Catalana或者是Pan con Tomate（一種麵包）,西班牙的早餐一般很簡單，但是卻很美味。就是把新鮮的大蒜和成熟的番茄醬擦在麵包上，然後加少許橄欖油和鹽。為了滿足更多的需求，也可以在麵包的最上面放上些乳酪，火腿或者香腸。
5.美味的摩洛哥早餐——通常包括塗有些酸辣醬，果醬，乳酪或者黃油的不同麵包。摩洛哥有真正美味的烤面餅，通常被一厚塊端上來，然後你從上面撕下一點兒來，還有叫做Baghir的小麥粉薄烤餅--它們都很好吃。
6.夏威夷健康早餐---不敢想像夏威夷人的早餐只吃水果，這就是別人長不胖的原因吧。當然也有百吉餅。
7.瑞典早餐---通常有熟知的Pannkakor瑞典薄烤餅。這是一種由雞蛋，麵粉，牛奶混合而成的麵糊做成的薄而平的蛋糕，兩面煎炸---其實更像可麗餅。通常也搭配有甜的果味醬。
8.冰島早餐---一頓可以驅趕黑暗和寒冷的豐盛且熱騰騰的早餐就是這個了。Hafragrautur或加有紅糖的燕麥粥，會放些葡萄乾或者堅果在粥上。
9.葡萄牙早餐---一個簡單美味的填陷兒羊角麵包還有在陽光下的可口咖啡。
10.澳大利亞早餐---只有一個主要的原材料，那就是Vegemite鹹味醬。旅遊的澳大利亞人通常都在他們的背包裡放一罐兒裝有粘的，鹹味的褐色醬。
11.巴西早餐---非常美味的早餐，有肉，乳酪和麵包，就是最常見的搭配了。精巧製作的類似玫瑰花物可選。
12.義大利早餐---卡布奇諾咖啡和羊角麵包。
13.丹麥早餐---在丹麥人的早餐盤裡經常會出現黑麵包，乳酪，義大利蒜味臘腸，火腿，餡餅，蜂蜜和果醬，有時候還會有一平盤巧克力。
14.菲律賓早餐---早餐都是當地水果芒果。
15.傳統德國早餐---香腸，當地乳酪和新鮮烘焙的麵包就是最常見的德國早餐了。還搭配有美味的咖啡。
16.著名的美國早餐---家庭烹飪的厚煎餅，搭上果汁和藍莓，另外再放一些培根薄片。
17.法國早餐---用碎杏仁，黃油，巧克力或是奶油填充的羊角包。
18.印度早餐---這裡我們有迷迭香熱煨的土豆，印度豆腐，扁豆，素食香腸和香蕉胡椒吐司。印度早餐食譜因地區的不同會差別很大，但是如果你按照印度早餐這一主線想的話，那麼也錯不了。
19.豐盛的蘇格蘭早餐---與英格蘭和愛爾蘭早餐很相似，但是蘇格蘭早餐的專利則是肥美煎蛋的旁邊搭配的“奢華的”肉餡羊肚。知道肉餡羊肚是什麼嗎？為了不影響的你的食欲，我簡單快速地提一句。其實它就將是羊的心臟，肝臟和肺剁碎並與洋蔥，燕麥粥，牛脂，調味料，鹽等混合而成...
20.泰國早餐---在泰國所有的正廳裡都可以找得到這樣的早餐，薄荷味辛辣的魚，又甜又辣的豬肉，還有米飯。