春季陽光明媚，很多寶寶都會被家長帶出來沐浴陽光，合理地曬曬太陽可以促進小寶寶對鈣質的吸收，提高營養物質的吸收，並加快新陳代謝速率，從而預防寶寶骨質疏鬆。
在曬太陽的過程中，家長必須要事先瞭解很多知識，比如：寶寶多大可以開始沐浴陽光？寶寶曬太陽的最佳時間是什麼時候？媽媽需應提前準備些什麼？
>>知識點簡介
● 寶寶曬太陽的好處
①殺死部分細菌病毒，增強寶寶的免疫力，加快寶寶黃疸的消退；
②紫外線助寶寶體內的VD3合成VD，促進對鈣和磷的吸收，防治軟骨病和佝僂病；
③紅外線使人體局部溫度升高，使血管得到擴張，促進新陳代謝和生長發育，預防貧血。
● 寶寶曬太陽前的各項準備工作
1°選擇一款安全舒適又耐用的嬰兒推車
【悠媽推薦】：SISVER的這款嬰兒手推車可折疊設計便於攜帶；寶寶可坐可躺特別舒適；經過科學測量後的平躺型結構對促進寶寶脊椎的健康成長有著較大幫助；可調節高度的遮陽蓬特別適合明媚的天氣裡帶著寶寶出門透氣。
【悠媽推薦】：阿帕那的這款超輕便攜折疊式的嬰兒手推車屬於四季通用的款式；車身超輕，方便攜帶，秒開秒收，乘地鐵登飛機都特別方便；可以拆洗，是非常環保的一件手推車。
2°給寶寶塗抹嬰兒專用潤膚露
【悠媽推薦】：這款嬰兒面霜的獨特配方對寶寶的濕疹、奶癬口水疹、瘙癢紅疹都有著特別的修復作用，屬於敏感肌膚寶貝的貼心護膚品哦！
【悠媽推薦】：這款寶寶面霜則是專為寶寶補水潤膚的。特選植物精華霜，同時實現舒緩乾燥、鎖水保濕、滋潤皮膚、防護肌膚等功效。
3°戴上太陽帽等遮蔽物保護頭部和臉部
【悠媽推薦】：這款寶寶棒球帽是特別Q的一件爆款呢。有型的面料一點軟趴趴的感覺都木有，超級俏皮可愛的一款！
【悠媽推薦】：這款嬰兒漁夫帽也是很經典的款型呢！蕾絲邊給小女孩最好的公主體驗，柔軟吸汗的面料戴起來特別舒服哦！
4°沐浴陽光時適當給寶寶加減衣物
【悠媽推薦】：溫度適宜的時刻可以考慮讓寶寶穿著內衣沐浴陽光哦！這款寶寶內衣套裝採用天然彩棉原料，不染色，無骨縫工藝，更貼身，更舒適。
【悠媽推薦】：這款純棉和尚服也是最為舒適的內衣套裝之一呢！活性印染工藝讓寶寶遠離化學傷害；高端面料手感細膩柔軟，更為親膚舒適。
>>悠媽小貼士
● 根據寶寶年齡區分曬太陽的方式
①新生兒不可直接置於太陽下；
②兩周後可以接受斜照進室內的陽光；
③三到四周後可以去室外享受陽光。
● 寶寶曬太陽的最佳時間
①春季：10點-11點；夏季：9點-10點；冬季：11點-16點
★ 注意點：不管在哪個季節，12點-16點的紫外線照射都很強，容易對寶寶皮膚造成損傷。
②最初可以為幾分鐘，慢慢增加到30分鐘或1小時，曬後及時補充水分。
★ 注意點：當寶寶出現皮膚發紅、脈搏加速等情況時，應及時將他移至林蔭處，適當給他喝點鹽水，並用毛巾浸溫水擦拭身體。