【本文由什麼值得買網友“肉肉老狐狸”撰寫並授權轉載，由於篇幅原因，僅選取了精華的部分進行分享。完整原文可去我站《目標肌肉人—SIXPAD健身器使用測試》查看】
【前言】
擁有一個健美的身材，想必是很多人的願望，不過要實現這個願望並沒有這麼容易。首先需要保持一個良好的運動習慣，其次有計劃地進行針對性鍛煉，最後需要科學的飲食搭配。那有沒有什麼捷徑可以走呢？
Training gear sixpad健身器是通過導電刺激肌肉，同時模擬運動場景，從而達到刺激肌肉增大、緊致線條的目的。
“顛覆傳統健身方式，塑造緊實肌肉，隨時隨地，只要你願意，都可進行健身鍛煉打造理想身材。”這個是Training gear sixpad健身器的廣告語，它很有效的抓住了大多數人“方便、快捷”的心理，並找了C羅來做代言，可見廠家對目標客戶群體的心理的揣摩和把握。
【本人情況】
本人身高172CM，原體重160斤，從去年6月份開始進行鍛煉，主要以夜跑及間斷性的腹肌撕裂者運動為主。到去年年末瘦了20斤，取得了一定的效果，雖然沒把肌肉給練出來，但是把腹部大多數贅肉給消滅掉了。後來由於一些原因不得不暫停運動，進行靜養，直到近段時間才開始進行恢復性鍛煉。經過3個多月的休養期，我的體重增加倒是不明顯，不過腹部、手臂處還是出現了反彈，手臂也更鬆弛了。
▲這個是去年末的鍛煉效果。相比張大媽上面的健身達人，我這個瘦身效果簡直不值一提，原來還想瘦一點了再橫練一些肌肉，再來張大媽上面發一些原創匯報的，不想人算不如天算啊……現在只好拿“半成效果圖”來了，請自行忽略上圖“使用前”、“使用後”字樣，那是我原來儲備原創素材打上去的，和本文無關。
【開箱篇】
前面做了一些鋪墊，大致介紹了一下背景，下面我們就進入激動人心的開箱環節了
1、產品包裝
打開正面翻蓋，是一個產品展示窗，可以直接看到產品真身。看著實物，想著長肌肉，美線條，從此走向人生巔峰，心裡有些小激動呢~
2、產品配件
打開包裝，來出黑盒子，首先進入眼簾的是產品主體。
先上一張全家福，配件還挺多，底紙、啫哩貼、鋰電池、說明書、清潔袋、開蓋器及支撐帶。
好久沒見這樣厚厚一本的說明書了。現在買新東西，大多數都是反覆運算更新，說明書基本不用看。這個健身器是我第一次接觸，翻翻說明書還是有必要的。
這個底板是用完健身器以後直接粘貼存放的，MTG公司考慮還算周到。
清潔袋也使用了橙紅色，配上白字產品LOGO，顯得醒目又有活力。個人認為橙紅色+白色+黑色的搭配既能給予人檔次感，又能體現出運動的元素。這個產品用色非常好。還好沒有追求現在流行的土豪金配色啊。
這個啫哩貼價格不菲，旗艦店Abs Fit版(6片)的要198元，Body Fit版(2片)的要138元，而且用上幾次以後粘性就大不如前了，隱隱有一種坑爹的感覺。
這個固定帶是在啫哩佩戴不穩的時候用來捆綁固定的，剛開始覺得沒什麼用，實際使用產品後，立馬覺得這個固定帶實在算是最有用的配件，沒有之一。通常情況下啫哩貼得不是很緊，產品一震動很容易脫落，這時候固定帶就發揮作用了，強烈推薦使用。
2、產品主體
Training gear sixpad健身器“Body Fit”款是由兩片導電片和一個控制主機組成的。導電翼片模擬肌肉塊狀形狀，輔助多圈不規則的條紋，與控制主機一起呈“大鵬展翅”狀。從黑+橙紅配色、造型、及產品質感來看，符合產品檔次定位。湊近看細節，無論是控制主機，還是導電片在做工上都屬上成，類似縫隙寬窄，產品邊角、按鍵收邊這些不易把控的細節都處理得恰到好處。不過有一個小問題，由於材質的原因，健身器很容易沾染灰塵，而由於主體色是黑色，灰塵會顯得更加明顯。
再看導電片，兩塊導電片大小一致對稱分佈，都採取了封閉不規則條紋設計。看上去顯得很精緻。右邊這一片在中間位置印的是產品LOGO，左邊這一片雕刻“WEARABLE”，表明可穿戴屬性。
從厚度上看，約合1mm的厚度屬於輕薄了，橙紅色的邊顯得更活躍。其實這類產品，導電片做得輕薄並不算什麼特點，如何做得漂亮才是關鍵。
再看背面，橙紅色+銀灰色的配色，加上大小六邊形的搭配，這個顏值是要給好評的。電池倉是塑膠工藝，隨便扭了一下，很緊，徒手很難打開。
裝完電池就貼啫哩了。這個啫哩，是我對整個產品最不滿意的地方，貴就不講了，畢竟我也還沒買，主要是貼上去非常難。啫哩雙面，有一面是貼健身器的，這一面粘著底膜非常牢靠，而另一面貼身體的又很容易撕，於是按說明先撕貼產品這一面的底膜時，基本是把另一面的膜給撕開了，最後只能直接扣啫哩才弄下來。
3、使用評測
佩戴在腰部位置，覆蓋住腰部肌肉，還算合適，不知道是由於我毛太多，還是身體排油水平太高，這個啫哩貼總貼不緊，真擔心用到一半會掉。
加上固定帶，終於完美了。固定帶要給全5分好評啊。
4、使用感受
我們先來看看說明書，看看健身器是怎麼工作的。整個使用環境大約22分鐘，前面1分鐘的“熱身”，後面20分鐘的交替刺激是“鍛煉”，最後1分鐘放鬆。
5、小結
Training gear sixpad健身器只能靜態使用，有些感到遺憾，單純的靜態使用個人感覺效果並不明顯，還是要結合合理的運動搭配才行。靜態使用時可明顯感覺到健身器對身體肌肉的刺激，以及肌肉的酸痛感，不過全程無汗，預估無直接減脂的作用。
6、效果展示
相信大家光看對比圖，是看不出太大的變化的，要摸了才知道。堅持使用9天以後，雖然沒看到明顯的線條變化，但是可以摸到脂肪下面手臂的肌肉較之前更緊致了，肌肉也開始成塊了。時間短也不好說就是Training gear sixpad健身器的功勞，不過個人相信其應該是起到了積極效果的。請各位期待後續的使用效果吧。
6、總結
（1）使用感受
經過9天的使用，個人對此健身器還是持積極態度的，雖然時間較短沒有看出明顯的效果，但是在使用過程中、結束後確實感覺到了肌肉的積極回饋。
此產品輕便、靈活的優點也給我了很好的感受，可以在看電視、玩電腦、看書甚至是上班時都能使用，並不需要固定場地進行操作，極大的解決了便利性的問題。
個人感覺如果是單純使用此健身器，不做其他運動的話，效果應該不會太明顯，還是需要搭配合理的有氧運動，以及適當的無氧運動才行。此產品也許可以起到優化線條，美化肌肉形狀的作用，不過單純依靠它來“變出”肌肉，估計也不太靠譜。
（2）適用人群
根據個人使用感覺，做一下購買建議。此產品更適合有長期的運動習慣，有完善肌肉形狀、優化線條需求，且對在健身消費捨得持續投入的人員。至於工作較忙，沒有固定時間運動的上班族白領，個人建議還是要增加一些有氧運動，搭配SIXPAD健身器效果更佳。
（3）產品優缺點
優點：
1）產品做工精細、設計感強，符合產品檔次定位；
2）採用紐扣電池，解決有線電源束縛的問題；
3）輕便、靈活，可以在任何合適的環境使用，不需固定場地；
4）產品在細節上考慮到位，易用度高，容易上手；
5）逼格高，這個要單獨做一個優點列出。
缺點：
1）不能在運動過程中佩戴，不能在有汗環境下佩戴；
2）啫哩貼太坑，賣得貴，用得快，粘附效果也不好；
3）刺激模式稍有單調。
7、產品建議
只購買了Body Fit款不好練腹肌，只購買Abs Fit 款又不能練腹肌以外的位置，一起買又太貴，如果能採用Body Fit款“組合合體”的方式變成AbsFit款就更好了。
當然了，sixpad健身器款式細分得這麼細，估計也是故意的，這樣一來客戶兩款都要買，可以賺更多嘛。