隨著飲食水準的提高，人們吃的東西越來越多樣，也正是因為如此，有很多人因為飲食搭配不合理，運動量少，而患上了糖尿病。如果是你，你甘心就這樣遠離零食嗎？如果不甘心，就讓我來教你一手吧。
現在糖尿病這一名詞，已經不單單是老人的專屬，越來越多的年輕人也開始有患上糖尿病的跡象，那怎麼辦呢，沒辦法再肆意吃零食了呢。就讓黃橋燒餅來幫你解饞吧，黃橋燒餅是有名的特產名吃，也是有名的無蔗糖零食，尤其是又酥又脆的肉鬆餡餅更是讓人難以拒絕，不僅適合作為糖尿病患者的零食，作為早餐也是一個不錯的選擇。
據說現在糖尿病的發病人群甚至擴展到了一些小孩子的身上，那對於愛吃甜食的孩子來說簡直就是一個打擊。同事的孩子也是患者之一，但是令我很納悶的是，她家小孩從來就沒有斷過零食，有一次我問她難道不害怕孩子發病嗎，她說不怕啊，我家孩子吃的零食裡面是無蔗糖的，而且那個零食裡還有沙琪瑪，肉鬆餅，夾心酥等好多零食都是無蔗糖的，很適合糖尿病人。
前幾日朋友很是苦惱，我問了他原因原來是家裡的老人患上了糖尿病，什麼糖分的東西也不能吃，看著老人受的苦，當孩子的心裡很不是滋味。我說你可以給老人買點無蔗糖的點心零食啊，於是他就去買了芝麻脆餅，芝麻脆餅好似有千層形狀，吃起來又香又脆的，而且也不用擔心因糖分而升高，老人很是喜歡呢。
老人一旦上了年齡，牙口也會變得不好，況且還受著糖尿病等不好的疾病的困擾，想吃點好的東西都是一個問題。但是現在不用擔心了，燕麥酥，一款全麥食品，可以作為零食點心，都是無蔗糖無添加的健康食品。膳食纖維燕麥多，吃兩口就有飽腹感。長時間忙工作不回家的人，可以帶著它回家去看望一下家裡的老人，既表達了孝心，又很有面子，是不是很棒呢。
素餅相信大家都吃過，你是否知道他也是糖尿病患者的友好伴侶呢，素餅早在古代就很受歡迎，尤其是受少女的歡迎，因為它是無蔗糖添加的，即便是吃多了，也不用擔心長胖而影響身材，於是很多的糖尿病患者開始喜歡吃素餅，也正是因為有了素餅，糖尿病患者再也不用擔心沒有零食吃了。
廈門特產綠茶南瓜餅。綠茶和南瓜經常被人作為夏天時食用的食材，因為它們本身具有清熱去火的功效，而且其中的糖分很少，對人的健康也有很好的幫助，於是綠茶南瓜餅越來越受到人們的關注。綠茶南瓜餅就是以綠茶和南瓜為主要食材，而且無蔗糖添加，不僅適合糖尿病患者食用，也很適合廣大人群吃，可以說是老少皆宜。
或許患上糖尿病是一件很痛苦的事，但我們也要樂觀生活，有了這些無蔗糖添加的點心零食，你也可以像其他人一樣暢快的吃。