很多媽媽都會遇到一個大難題，那就是寶寶不愛喝水。我們知道，人體最主要的成份就是水，約占成人體重的60～70％，也是人體生理活動不可或缺的物質。水不只維持身體機能的正常運作，對身體的健康更有著巨大的影響力。為了讓寶寶喝水，媽媽該怎麼辦呢？
1.自製健康“甜味”白開水。
寶寶很多時候不愛喝白開水，是因為白開水寡淡無味。當寶寶不愛喝的時候，媽媽可以適當在水中加入新鮮的梨片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且還有淡淡的水果味。或者自己煮一些健康蔬果水，將蘋果、梨、桔子等水果，或胡蘿蔔、蓮藕、青蘿蔔等蔬菜洗淨、切碎、放入適量水中煮開10-15分鐘，涼溫後裝在水杯裡，帶些味道的水寶寶會更愛喝。
2.選擇可愛的水杯。
很多媽媽們都有這樣的情況：在商場購物的時候很容易被那些可愛的贈品吸引，然後衝動之下就買了並不需要的東西。同樣的道理，寶寶不愛喝水，可以給寶寶選擇一個可愛的水杯，比如他最近非常喜歡的動畫片裡的角色，這樣就能一下引起寶寶的興趣，並且還可以通過故事情節讓寶寶認識到喝水的重要性哦。
3.轉化喝水方式。
很多時候，媽媽叫寶寶喝水，對於寶寶來講就好像是一種要去完成的任務。其實媽媽可以化被動為主動，激勵寶寶自己主動去喝水，比如讓他表演喝水，這時候，寶寶小小的虛榮心就會驅使他自己主動去喝水。
4.跟風效應。
小朋友都有一個特點，就是喜歡跟風。看到別人幹什麼的時候就會跟著去幹什麼。平時在家裡，媽媽可以做☆禁☆愛喝水的榜樣，同時再看動畫片的時候，裡面的角色喝水的時候也可以對寶寶說：“你看他們都在喝水，要不你也去喝點呢？”