我覺得女人活著最難解決的問題就是：午飯要吃什麼？晚飯該吃什麼？吃什麼能不長肉卻能豐胸？MM們總是想著各種辦法減肥，甚至有人說沒吃飽哪裡有力氣減肥？確實如此，所以對於愛美的你來說，吃，或許真的是一個很大的問題！今天就來給大家分享下這些既能減肥又能豐胸的美味吃法，吃著吃著不僅能更加美麗動人，重點是可以豐胸哦！趕緊來看看！
【減肥又豐胸美食大分享】
首先要推薦的當然是豆製品了。喝豆漿豐胸的知識如今已經被人們熟知。因為黃豆不僅僅蛋白質的含量豐富，而且具有獨特的植物雌性激素。這種激素能夠促進體內荷爾蒙的分泌，讓乳☆禁☆房發育更加完全，從事實現胸部更大更挺拔的目的。豆製品的總類比較多，營養成分保留的最好的就是豆漿了。建議的方法是每天早上喝一杯原磨豆漿，不要放糖，從而豐胸和減肥兩不誤。或者想要有更好的口感體驗，也可以嘗試下下面推薦的幾種做法。
1.燕麥豆漿
將黃豆，燕麥，幾顆枸杞放入豆漿機一起榨汁，煮沸即可食用，黃豆要浸泡幾分鐘哦！泡出的燕麥豆漿是非常有營養的！並且富含高蛋白，並且不會讓你體內增加脂肪。
2.香蕉豆漿
原理和燕麥豆漿差不多，將做好的豆漿加入攪拌成糊狀的香蕉一起，就可以食用了。香蕉豆漿主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
3.橘柚豆漿
柚子和橘子是減肥水果，富含高纖維，有助於通便消脂，減肥效果不錯。做法都是一樣，簡單易學，並且讓人喝完身心舒適，精神爽朗。
4.紫薯香芋豆漿
黃豆先浸泡一些時間，備用。紫薯和香芋和黃豆一起攪拌，製成豆漿，然後放一些白糖，煮沸就可以食用了。紫薯富含硒元素和花青素，營養價值極高。
這裡要特別推薦下青木瓜，它的美容功效有不少人知道，但是對於它在豐胸方面的作用知道的人就不多了。其實，青木瓜在古代就被女子用來豐胸了。現代科學證明，青木瓜中富含木瓜醇和維生素A，可以促進女性體內激素的分泌，進而讓胸部變大。
最後在推薦下酒釀製品。因為酒釀製品中酵母菌的含量比較高，因此不僅可以促進乳腺發育還有利於腸道健康。
擁有豐滿的胸圍的女人，往往成為大家關注的焦點。這讓愛美的女性都渴望能讓自己的乳☆禁☆房尺寸有進一步的發育，從而擁有更加堅挺的上圍。但是現實和夢想總是有差距的，天生乳☆禁☆房比較小的女孩只能通過後天的方法來彌補胸圍的缺陷了。所以，如果有這方面擔憂的MM，除了可以根據上面的推薦去嘗試，私下也可以多瞭解下豐胸方面的知識，只要努力肯定是可以實現夢想的！