前些年鬧得沸沸揚揚的三聚氰胺奶粉事件讓越來越多的媽媽選擇母乳餵養方式，堅守在職場上的8090後年輕媽媽也不例外，作為其中的一員，你得瞭解些知識了。
在保障寶寶的日常飲食安全的同時要想不影響自己的事業，作為職場媽媽的你必須把吸奶器、儲奶用具和保溫袋等帶到單位，利用休息時間吸奶、冷藏並儲存。
從這一刻起，你便成了名副其實的背奶媽媽。
>>知識點簡介
作為背奶媽媽，你必須懂得提前列出這些必備品：
單品1：吸奶器
市面上的吸奶器分為電動和手動兩種。前者省時省力，但不太方便攜帶，還易產生噪音引起尷尬；後者較為便宜，但費時費力，媽媽們最好根據自己的實際情況做出最佳選擇。
【悠媽推薦】：美德樂的這款手動雙韻律吸奶器簡單易用，又輕巧便攜；海豚型手柄按壓短柄可刺激奶陣，按壓長柄可以順暢吸奶，360°可旋轉設計，單手即可操作。
【悠媽推薦】：可瑞兒的這款吸奶器為電動吸奶器，相較於手動款，使用起來更為便捷，可以邊走邊吸，省心又省力，吸奶時不會產生任何疼痛感。
單品2：儲奶器
在儲奶器的選擇上建議使用密封性好、材質高、適合冷凍儲存的儲奶袋或玻璃儲奶瓶。最好不要選擇金屬製品，避免其吸附母乳中的營養成分，和寶寶“搶”營養。
【悠媽推薦】：十月結晶的這款儲奶袋為同類商品中比較讓人放心的一款，食品級PE袋經過了Y射線的照射消毒，不含雙酚等任何有毒有害物質，還有著貼心的防漏設計。
【悠媽推薦】：Bebeconfort的這款嬰兒儲奶瓶在設計上採用了非常獨特的寬口徑設計理念，能夠適應寬口徑奶嘴的搭配，一秒鐘變身寶寶奶瓶。
單品3：保溫用品
日常吸出的乳汁在常溫下比較容易繁殖細菌導致變質，需要及時冷藏，建議按需準備冰包、藍冰、迷你小冰箱等冷藏用品有效保證它的新鮮度。
【悠媽推薦】：嬋之語的這款保溫包屬於特別適合背奶族媽媽使用的一件儲奶神器哦，下班路上用它攜帶媽媽擠好的奶水絕對可靠放心。
【悠媽推薦】：雙肩背奶包是更為貼心的一種冰包設計理念，甚至可供戶外旅行的媽媽方便隨身攜帶儲奶袋和儲奶瓶，雙層設計更科學，保溫效果更持久。
單品4：清潔用品
工作單位裡需要長期備一些清潔用品，如防溢乳墊、乳☆禁☆頭清潔棉、洗手液等，便於每次吸奶後使用。工作期間再忙，也要儘量每3個小時擠一次奶水，減少奶脹情況的發生，從而預防乳汁分泌量的減少，延長母乳餵養時間。
【悠媽推薦】：米蘇塔的這款防溢乳墊屬於一次性乳墊，是專為上班族媽媽設計而成的方便防溢用品。雙導流槽設計保證快速吸收溢出的奶水，保持乳☆禁☆房的乾爽，有效避免尷尬；棉柔親膚表層使用起來特別舒適。
【悠媽推薦】：同樣也是一款一次性防溢乳墊，天然進口木漿棉吸水性強，舒柔透氣，輕盈不起毛；住友鎖水分子層，迅速吸收自身水分；超大面積背膠設計牢牢固定不移位，避免尷尬。
單品5：其他物品
若工作單位沒有專門的或者臨時的哺乳室，寶媽只能屈居在衛生間吸奶，則需要備上手提電腦桌或其他支撐設備供吸奶時放置奶瓶和吸奶器等用品了，具體視各人情況而定。
＞＞悠媽小貼士＜＜
※ 儲存母乳時的注意點：
1、母乳儲存完畢最好在儲奶氣外面貼上吸奶的具體日期和時間，表明能儲存到什麼時候，方便家人給寶寶按時餵奶；
2、儲奶瓶最好不要擰的太緊，需留有一點空隙，防止瓶子遇冷結冰漲破；
3、每次擠好的奶水最好分成小份量（一般為60—120ml）保存。
4、牢記各個溫度下的母乳保質期
①產後6天內吸出的乳汁（即初乳）在27—32℃室溫內最長可保存12個小時；
②產後6天以後吸出的成熟乳汁在15℃室溫內最長可保存24個小時；
③19—22℃的室溫內最長可保存10個小時；
④25℃的室溫內最長可保存6個小時；
⑤0—4℃冷藏一般可以保存8天的時間；
A.若用冰箱冷藏室自帶的小冷凍盒保存，那則保存時長可延長至兩周；
B.若冷凍室與冷藏室分開，並且每天時常開關門，則保存時長最長為3—4個月；
C.若將母乳保存在0℃以下的深度冷凍室，並不經常開關門，則母乳的保存時間可達6個月以上。