總感覺美白沒效果的妹紙們不要方，其實美白肌膚沒有想像中這麼難。只要每天做對5件事，全身美白就是一個月的事，而且不會輕易就反彈又變黑哦。下面，我們一起看看如何在一個月內實現全身美白。
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1）認真清潔
要知道，不僅是黑色素會讓你變黑，堆積的污垢和老舊的角質都會讓你臉色暗沉發黃，還有影響美白。所以，每天認真做好清潔是非常重要的。特別是有化妝的妹紙，並不是只有化全妝才需要清潔哦，擦了防曬霜或是隔離霜都要卸妝清潔，這樣才能保證彩妝品不會殘留，美白才能高效。
韓束金盞花去角質素
這款去角質效果超好，有著淡淡的香氣，使用之後臉部不緊繃，非常溫和，不會有刺激皮膚的感覺，清潔效果也很強，可以搓出很多白白色的髒東西
CCTP西鉑面部去角質
這款去角質量很足，好用又不貴。它的質地有點像洗面乳，很溫和，使用之後能揉出很多髒東西，而且臉變得特別乾淨，摸著光滑了不少。
草木之心卸妝水
這款卸妝水以綠茶籽精華為主，溫和不刺激，卸妝的同時還能護膚，保濕效果不錯，還具有一定的細緻毛孔效果，日常使用正合適。
薇灑山茶花潔膚卸妝水
這款卸妝水450ml容量，性價比超高！並針對不同膚質，推出了3款可供選擇。採用的植物配方，溫和不刺激，對於日常彩妝來說完全夠用。
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2）選對防曬霜
防曬是美白的基礎，選對防曬霜非常重要。UVA是防止曬黑和老化、UVB是防止曬紅和曬傷，要防止曬黑則要關注PA，有兩個+以上是比較好的，或是寫著“Broad Spectrum（廣譜防曬）”也是可以防止曬黑的。使用防曬霜，每次大概要1個硬幣大小的量才夠一張臉，如果在室外時間長，還要補充防曬。最好配合遮陽傘一起，這樣才能避免曬黑。
美膚寶美白隔離防曬霜SPF20
這款套裝性價比高，防曬霜很好推開，沒油膩感，防水效果好，出汗都沒花。提亮膚色效果明顯，而且還有送一支洗面乳，非常好用，洗後清爽不緊繃。
馥珮美白防曬霜套裝
這款防曬能全方位地抵禦紫外線，同時有清熱除濕、預防粉刺的作用。它質地輕薄透氣，清爽水潤，不油膩，特別添加了珍珠粉的成分，所以用後會有點美白的效果，但是很自然。
AFU阿芙舒緩清護防曬乳SPF30
這是一款專為喜歡清爽的辦公室美眉研製的防曬。它的質地輕盈不黏膩，清爽服帖，塗抹後，無負擔油膩感。採用“物理+化學”純植物防曬配方，安全不刺激，能更加有效的阻擋紫外線。還特別添加了甘油和透明質酸，使用後肌膚更是水潤
凡茜隔離防曬霜SPF30
含有珍貴美白成分，能幫助改善暗沉膚色，美白同時隔離外界侵害。它雲薄膚感，質地輕透，極易被肌膚吸收，如空氣般清爽、透氣，偏油的肌膚使用完全無負擔。還送有洗面乳跟乳清蛋白調理液，補水保濕的同時，還能有效緩解曬後肌膚
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3）密集美白護理
人的代謝週期為28天，大概就是一個月的時間。想要在一個代謝週期內就完成美白，那就要進行密集的美白護理了。每隔2-3天，敷一次美白麵膜，每次15分鐘，敷完後輕拍臉部，直至精華液完全被肌膚吸收，最後搓熱雙手按壓一下臉部，促進血液迴圈，帶動精華液進入肌底，這樣才能實現快速美白。
泊泉雅藍莓童顏蠶絲面膜10片
這款面膜組合含有藍莓、蠶絲蛋白精華，使得它的滲透性比一般的美白麵膜都要好，而且還能精准的改善每一寸暗黃肌膚，為肌膚快速美白的同時並提亮膚色，使皮膚變得白嫩透亮
素萃黑珍珠清透亮顏黑面膜
採用竹炭+黑珍珠為主的面膜，具有更加明顯的美白效果，用後可以很好的改善暗啞膚色，整個人看起來都會有氣色很多。
法蘭琳卡玫瑰純露面膜貼
這款面膜美白效果很不錯，膜布也非常的棒， 輕薄貼臉，敷完很清透，不粘膩。並且它還富含玫瑰精華，使用後感覺肌膚特別滋潤，美白效果看得見，肌膚也沒那麼幹黃，變得很有氣色。
土家硒泥坊黑金面膜組21片
土家的這款黑面膜的亮點在於它被分為了三組，採用21片裝，黑茶、黑米、黑珍珠各7片，黑茶清潔祛痘、黑米補水保濕、黑珍珠美白去黃，基本上能夠很好的解決現在常見的三大肌膚問題，性價比很高哦。
leelan儷蘭黑醋草本養顏面膜泥
一款以醋療美容為主的面膜，可以快速掃除肌膚黃氣及斑點，也有不錯的排毒養顏功效，堅持使用皮膚會變得白裡透紅。
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4）睡中美白
褪黑素在晚上10點到第二天6點作用分泌最旺盛。晚上10點開始入睡，會更有助於褪黑素美白肌膚。在睡前，塗抹一層有美白功效的睡眠面膜再入睡，美白睡眠面膜能給肌膚提供營養，幫助美白。睡眠面膜每週敷一次，一個月就能看見美白效果。
蘭可欣紅酒睡眠面膜
這款面膜特別添加了紅酒多酚，具有深層補水保濕、美白肌膚、掃除黃氣的效果，同時還有一定的抗氧化作用，一覺睡醒皮膚會變得年輕水潤。
泊泉雅蝸牛原液保濕補水睡眠面膜
一款添加了蝸牛精華的睡眠面膜，能促進皮膚再生，具有很好的修復效果，而且美白、補水效果同樣出眾，使用後肌膚變得如嬰兒般嫩滑。
綠葉玫瑰亮膚睡眠面膜
這款玫瑰美白睡眠面膜比一般的量都大，足足有100g，性價比超高。它的美白補水效果非常棒哦，第二天醒來肌膚變得又白又嫩，水水的，保濕效果特別好。
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5）全面修復美白
單單是美白臉部，會使你的臉部和脖子、前胸產生色差，會很難看。所以，我們在美白臉部的同時，別忽視了全身的修復美白護理。身體的美白護理比較簡單，每天洗澡後塗抹好身體乳，日常出門時把暴露在外的肢體塗抹好防曬霜。全身膚色保持一致，會讓人感覺你亮白許多。
珂洛雪約會霜美白身體乳
這款身體乳可以說是黑皮膚的神器，美白效果特別好，抹上就能變白，不會卡粉也不幹，時間久，而且防水效果很贊，游泳也不掉色。
BEELY全身潤膚乳香體身體乳
這款身體乳味道很好聞，香味迷人但不膩；吸收的很快，不會有油膩感 ，很清爽，補水效果也明顯。而且還添加了洋甘菊精華，具有很好的抗敏感作用，比較敏感的肌膚也都可以使用哦。而且還有改善毛周角化的效果~
初夏堂花漾甜心身體乳
一款滋潤又補水的身體乳，清爽不油膩，但是補水保濕效果很不錯，可以緩解肌膚乾燥缺水問題，使用後肌膚變得非常嫩滑，留香效果很久而且不刺鼻，非常好聞。
韓國所望牛奶身體乳
這款身體乳在韓國專櫃火的不行，基本上是人手一瓶！它乳液的質地，非常輕薄，一抹即化，外用超贊。而且還添加了牛奶精華跟發芽糙米，能夠減少黑色素，美白效果還是很不錯的哦。