美女們都想讓自己更美更有型，減肥心切自然是可以理解的，但是美眉們在減肥時也要照顧到嘴巴和腸胃的感受，切不可顧此失彼。所以，不要挨餓的減肥法，就讓這些可以助攻你減肥的小零食來幫助你吧。
1. 芒果幹
芒果幹，繼承了芒果中含有的蛋白質，這在水果中是很好有的，因而只要吃一點就可以帶給MM滿足的飽腹感，幫助美眉控制飲食量。其次，芒果幹中還具有化痰、祛粘膩的功效，進而利尿排水，這一點尤其適合一些由於體內“濕熱” 、“水滯”情況嚴重而造成的體形肥胖的美眉。所以，有了這麼多可以作為減肥助攻的小零食，美眉是不是happy得不要不要的呢？不要再猶豫，快點讓自己享“瘦”起來吧！
2. 葡萄乾
說到可以減肥而又美味的乾果，怎麼能少了葡萄乾呢。葡萄乾雖然給人甜甜的感覺，但是MM不能因此而忽略了葡萄乾中含有的大量的膳食纖維，這些纖維既可以促進腸胃活動，又可以幫助清理人體腸道內壁上粘附的各種毒素，從而在滑腸通便的同時起到排毒作用。
3. 鳳梨幹
鳳梨幹，酸甜清香，光是提起來很多MM就已經在流口水了。但是，美眉要高興的還在後面呢。鳳梨幹中含有一種叫做“鳳梨酛酶”的神奇物質。這種物質既可以清理堵塞在細胞間質中的血凝塊和纖維蛋白，達到淨化血液的作用，進而消除人體內的炎症和水腫為題。更是可以直接分解蛋白質，直接後果就是組織脂肪的沉澱，所以MM們可了油膩的食物，比如大魚大肉，之後，就可以趕緊跟上幾片鳳梨幹來化解吃進去的油脂，從而起到減肥的作用。所以，可見不管是水腫胖的妹子，還是“實在胖”的妹子，“鳳梨幹”你都不能錯過。
4. 藍莓幹
減肥中的美眉很容易由於節制飲食而出現營養不良，或者長期忍受饑餓感折磨的情況。那麼這個時候美眉可以把注意力放在藍莓幹上了。因為藍莓本身含有的熱量極低，而又含有大量的纖維，可以帶給MM飽腹感而又讓美眉不至於攝入過多熱量。況且，藍莓幹中還有其他水果少有的花青素，可以促進視網膜中視紫質的再生，進而幫助眼睛恢復視力，預防近視。想像一下，美眉甩掉肉肉的同時還能恢復視力，是不是很美好呢？
5. 山楂幹
山楂幹，喜歡吃酸的妹子肯定不會錯過。山楂幹中含有一種叫做“解酯酶”的物質，對想要減肥的MM看到這裡是不是眼睛都亮了？是的，這種解酯酶，顧名思義，可以直接促進脂肪的分解，而不讓美眉從食物中攝取的脂肪有轉化成肉肉的機會。並且，山楂中含有的黃酮類藥物成分，可以起到很好地降至減壓的功效，經常使用可以起到調節人體血脂的作用，這對於很多有高血脂問題困擾的中老年人同樣重要。
6. 無花果幹
無花果，香甜軟糯，口齒留香，因而很受大家喜愛。其實，無花果不僅味道好，營養功效也很可觀。很多美眉可能不知道，無花果中由於富含纖維和琥珀酸等物質，可以很好地幫助潤腸通便，甚至對於有的人來說還可以作為輕微瀉藥使用，因而不同程度上可以幫助MM排出體內宿便。這對於想要減肥又要皮膚好的美眉來說，不是福音是什麼呢？