自從制茶工藝在上世紀後半葉獲得突飛猛進的發展以來，不僅傳統的茶葉獲得了不同種類的新加工，而且還出現了新型的養生花草茶。大家都知道，如果喝茶的話，尤其對於不常喝茶的人們來說，常常會出現神經興奮的情況。而下午或者晚上飲茶，這種神經興奮持續的時間比較長，就會直接影響夜間的睡眠。所以對於神經衰弱的朋友們來說，茶葉往往成為他們眼中的禁品。但是養生花草茶由於直接採摘自天然的花草原料，所以不含有傳統茶葉所具備的咖啡鹼和茶葉堿，自然在飲用之後也就不會出現興奮神經的情況了。
小編平時工作之餘，特別注意養生，今天就給大家介紹具有保健效果的花草茶，希望看這篇文章的朋友們，能夠選種適合自己的花草茶。
1、玫瑰花。玫瑰花和月季花一樣，也是薔薇科的代表，所以它的醫療作用與月季花非常相似，也是用於婦女痛經的治療。正因為這一原因，所以古代便有將玫瑰花和月季花一同炒制烘乾的做法，這樣同時服下這兩種花，對於痛經的治療效果就會更好更顯著。另外，玫瑰花還具有不錯的清熱消炎的作用，如果身體中出現擦傷的情況，可以將玫瑰花泡好以後，平敷在擦傷處，便可以緩解疼痛。
2、月季花茶。月季花是薔薇科植物的代表，與月季並稱的還有玫瑰花。這都是最能夠代表薔薇類植物的花種。月季的醫療作用在很早就為人所知，唐代元和年間，太醫院眾位醫學大師合作編輯的《唐本草經》卷七十四就對月季進行過簡要的介紹，文章是這樣說的：“月季，常產於江南之地，幽州冀州亦有所產，然其性未若江南之種也。性溫熱，可愈婦人經疾，痛經之時，采而服之，其痛速愈也。”很明顯，在唐代醫學家的眼中，月季花是緩解婦女痛經的良方，只要在月經期間出現小腹脹痛的情況，就可以服用月季花茶來緩解病痛。那麼尋常的月季花為什麼具備這個功能呢？那是因為月季花性質溫熱，可以有效地活躍行氣活血，驅寒散瘀，那麼對痛經的症狀自然是具有顯著的緩解作用了。
3、槐花。槐花是北方所盛產的花種，它是槐樹在春夏之際陸續盛開的花，北方人往往在農曆四五月間，將逐次盛開的槐花用鐮刀采下來，或者與大米一起蒸制，或者將槐花與豬肉和成餡來包包子。但是對於槐花的醫療作用，瞭解的人並不是太多。具體來說，槐花的營養作用主要有三大點：第一，槐花性質寒涼，可以緩解因為胃火而導致的消化不良的情況。第二，槐花中的槐青素，具有非常好的恢復腸胃黏膜的作用，所以當出現便血的時候，往往可以飲用幾杯槐花茶來治療。第三，槐花中富含的蘆丁和槲皮素，可以有效地軟化血管，對於血管硬化的朋友們具有很好的緩解和治療作用。