今天文章要聊腿粗的問題，先讓bow妹介紹一下自己的腿部數值。臀圍95，大腿圍55，小腿圍36，講真由於臀部寬大，顯的大腿很粗，而小腿比較細。
雖然腿粗最好的應對辦法就是穿裙子，但是作為女漢子，bow妹更熱愛褲子，沒有魔鬼的身材，經歷了多年的摸爬滾打，摸索到了腿粗也是有褲子能駕馭滴！現在就和大家分享哈。
bow妹今天分享自己搭配率最高的褲子，第一個就是高腰的微修身BF風仔褲！高腰的褲型會在腰部臀部和大腿根部進行修飾，膝蓋上方和小腿稍寬鬆不貼身，但整體是往裡收型，不暴露腿型缺點的同時還有一定的顯瘦效果。（但這褲子不適合大腿根非常粗的妹子）
bow妹自己選擇的是一條比較中規中矩的BF仔褲，顏色是深藍，有淡淡的白色貓須紋，褲子上也只有兩個中規中矩的破洞，因為bow妹喜歡美式休閒風，所以褲子類型選的都相對簡約。
如果你的腿不細，像bow妹這樣，一定要選擇深色而不是淺色，比如淺藍啊水洗白啊都有膨脹感。
如果你嫌棄bow妹這種太簡單，就選擇這種破洞比較多的更帥氣更個性，千萬不要選擇有鑽啊珍珠啊或者浮誇圖騰的裝飾，褲子上有亂七八糟的裝飾，不好搭配也不好看哦。
總體來說BF風仔褲，搭配休閒風的衣服特別帥氣，衛衣啊T恤啊怎麼搭配都可以。（牛仔褲的版型是最最最重要的，所以姑娘們下手的時候不要盲目）
bow妹這一身搭配整體很簡單，所以只好在顏色上面做文章，所以配了個顏色特別耀眼的衛衣，這樣就不會覺得太普通了，哈哈哈！
bow妹第二個要講的就是這種緊身高腰褲，注意一定是要黑色的黑色的黑色的！原因簡單顯瘦顯瘦顯瘦,重要的事情說三遍。
文章開篇介紹過，bow妹的臀圍95，所以簡單來說就是屁股大腿粗（此處不高興），因此bow妹會用超大號的上衣搭配非常緊身的褲子，超寬鬆的上衣把肚子和臀胯全覆蓋，然後露出全身最細的小腿，這麼穿的時候總覺得自己超瘦。
如果你喜歡bow妹這種美式休閒，又想體現自己的時髦品味，有兩種選擇第一在顏色上，在整體簡約的基礎上，顏色可以選擇跳脫的，然後可以同色系單品疊加，這樣簡約中又帶著搭配層次。
第二在配飾上，比如bow妹的這身黑白配，如果沒有這個嘴唇包就非常單調。有一句話說細節決定成敗，在搭配上細節也非常重要，一個獨特的包，一條項鍊，一個手錶，等等都會在同樣的搭配上，顯的更時髦哦！
bow妹第三個講的就是闊腿褲，闊腿褲就是來拯救大腿小腿都粗的姑娘（但不適合腹部肥胖的姑娘）
高腰闊腿褲除了掩蓋腿粗的缺點，還可以顯的腿很長，比如像bow妹這樣，把襯衫紮進褲子。或者直接穿一個短款上衣，因為高腰褲已經把小腹和肚子遮蓋，露出了上身最細的部分，完全不用怕。
個子矮的姑娘，就選擇8分或者9分的闊腿褲，長度一定要覆蓋到小腿度下方，如果正好在小腿肚中間，除非你小腿又細又長，否則就悲劇了。
如果你不喜歡穿襯衫，可以選擇用T恤搭配闊腿褲，《太陽的後裔》大家都看了吧，裡面喬妹的一身服裝就是白T紮腰搭配闊腿褲，顯得人乾淨又有氣質哦。
bow妹個人覺得腿不一定非要沒肉才好看，一定要讓腿部肉勻稱，肌肉細長才會感覺腿部纖長性☆禁☆感。關於運動bow妹就不講了，因為各種運動都能燃脂，重點在運動完之後！！！
請注意寶寶們一定要做腿部拉伸，這樣會幫助肌肉塑形，把肌肉拉伸邊長，如果你不做拉伸，運動完之後肌肉只會橫向發展。
拉伸小腿，如上圖，找一面牆，前腿彎曲，後腿伸直，注意後退整個腳面貼地，不要抬起腳跟，抬起腳跟就起不到拉伸的作用，做完運動後這樣拉伸一條腿30秒，就會起到效果哦！
大腿前側肌肉拉伸，前腿90度屈膝，後退讓大腿成40度傾斜，然後用手拉住小腿往大腿貼，一條腿拉伸30秒就可以了。
拉伸大腿內側肌肉，這個動作相信大家都不陌生，上學的時候體育課必做，bow妹就偷個懶不多說了，運動完一條腿拉伸三十秒哦！
好了關於腿粗怎麼穿bow妹就巴拉完了，每個人的身材都略有不同，上面的介紹也許並不適合所有人，如果你們有什麼疑問歡迎給bow妹留言，bow妹會根據你們的身材給出適合的穿法哦！
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