寶寶的睡眠品質，跟身體的健康成長有著密切的關係，因為促進生長的腦垂體在睡眠的時候才進入分泌的高峰期，但是有很大一部分寶寶不能自己好好睡覺或者睡眠不踏實，這點也是讓很多家長苦惱，可是說到底寶寶不能自己好好的睡覺還是由於家長的一些不正確的哄寶寶睡覺方式造成的，以下有哄寶寶睡覺的12 大禁忌，最後一條你肯定中招。
一、不易含著乳☆禁☆頭或奶嘴入睡
寶寶這個習慣的養成多半來自于媽媽在喂夜奶的時候，因為想省事點就側身躺著餵奶，然後迷迷糊糊就睡著了，孩子也吃著吃著就睡著了，而嘴裡還喊著乳☆禁☆頭，或者是睡前給孩子含著安撫奶嘴，睡覺的時候也沒有拿出來，這樣的造成的壞習慣就是寶寶不含著乳☆禁☆頭或者奶嘴就沒有辦法安然入睡，或者每次醒來之後就會下意識的找乳☆禁☆頭或奶嘴吸吮，這種頻繁的進食習慣，容易導致孩子的腸胃功能紊亂，其次，孩子睡著後嘴巴依然被乳☆禁☆頭堵著，也容易造成呼吸不暢，還會對牙床的正常發育和口腔的衛生有影響。
二、環境不易過分安靜
在寶貝3-4個月的時候身體就會自覺地培養抗干擾能力了，但事實上很多寶寶並沒有學會剛干擾，往往一有點動靜他們就會在睡眠中被驚醒，這是家長刻意的培養絕對安靜的環境造成的，比如我們會刻意的放輕腳步聲，不敢正常說話，生怕吵到寶寶，但是生活中極度安靜的環境往往是很難做到的，應該讓嬰兒在自然的家庭噪音背景下入睡。
三、晚上不宜睡的太晚
這個晚睡是指在9點以後就是晚睡了，當然沒有家長會願意讓孩子晚睡，只是有時孩子到了晚上就興奮不肯入睡，那家長這個時候千萬不要因為反正孩子還不想睡，那就哄著玩嘛，這樣是不對的，我們應該停止跟孩子玩鬧，不要讓孩子睡前處於太興奮的狀態，如果是因為白天睡的太久的話，注意調節白天的睡眠時間。
四、不宜在睡前對孩子過分關照
這個說的是很多家長在哄孩子睡覺的時候，為了讓孩子能夠儘快的舒服的入睡，會採取輕拍撫摸，放輕柔的音樂，或者抱著孩子輕搖方式等等説明孩子入睡，等孩子睡著了家長才會離開，這樣做的結果是孩子會依賴家長的睡前關照，在沒有那些關照程式的時候就會哭鬧，不能獨自入睡。
六、不宜讓孩子趴著睡
有時看到孩子撅著屁股趴著睡覺，家長還會覺得這是件很有趣的事情，其實這樣的睡姿危害很大，一方面這反應孩子的腸胃功能有問題，另一方面孩子的口鼻等呼吸器官易受阻，因為俯睡導致猝死的事件不是每月發生過，同時這種睡姿還會使得腸胃消化器官受體重的壓迫而引起消化不良。
七、不宜摟著孩子睡
有一些家長認為摟著孩子睡覺會給孩子帶來更多的安全感，孩子會因此睡的更加安穩，但是這是非常不可取的，因為這樣會導致孩子呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入到的更多的是媽媽呼出的廢氣，對孩子的生長和健康都很不利，另外，摟著孩子睡覺，會使其自由活動的空間受限制，難以伸展四肢，使得孩子的血液迴圈受到負面的影響。