或許總有那麼一瞬間， 你想對自己說 “我真TM不想練習瑜伽了”。 每個人都很辛苦， 但你別忘了。
所有人都很忙， 但總有人比你強百倍卻仍在努力做事， 總有人比你忙百倍卻仍在拼命練習瑜伽。
瑜伽本就是枯燥乏味的旅程， 現在不練了你也可以活下去， 拖著臃腫和虛弱的身體度過一生， 但，那真的是你想要的生活嗎？
不要感覺孤單， 堅定自己內心的那份信念， 時間會給你最好的答案。
任何時候， 沒病也要體檢，不渴也要喝水， 不疲也要休息，不富也要知足， 再煩也要想通，再苦也要堅持， 最後一點也最重要：再忙也要運動！
安靜努力地行動，讓成功來說話， 不要總是用藉口麻痹自己！ 你想要腹肌，想要馬甲線，
不付出行動關注再多瑜伽達人也沒用， 任何時候， 只有努力才能有所收穫！
練習瑜伽 貴在堅持，難在堅持， 能堅持到底的， 只有那不到1%的勇士！