藏茶含有哪些不為人知的營養元素？ 具體而言，藏茶中含有三大營養元素：維生素、礦物質、纖維素。藏茶妹給你一一道來。
維生素。藏茶中含有維生素A、B、C、E、F、K，種類非常豐富。這些維生素群讓藏茶有強大的養生功能，例如護膚美容、延緩衰老、保護心肺功能、增強免疫力、保護視力等等。可以說，藏茶是現代人補充維生素的最佳飲品。
礦物質。人體運轉需要多種礦物質來維持，而這些礦物質人體無法自己生成，必需每天不停的從食物中攝取。藏茶中含有近30中礦物質，每天飲用藏茶，可以有效補充各類微量元素，讓各器官健康運轉。
纖維素。纖維素是一種常被人們忽視的元素。纖維素本身不含有營養，但確是聯合國衛生組織界定的人體必需的物質。纖維素的作用，是清除體內垃圾和毒素，促進人體新陳代謝。現代人食物往往“太精”，吃肉多，而蔬菜、水果攝入非常少，導致便秘、肥胖、三高等一系列健康問題。藏茶是全株茶，在茶水分泌物中，纖維所占比例達到35%以上，能給人體大量補充纖維素，清理腸胃和各種體內毒素。
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