經常有妹子來問，我腰粗/有小肚子，穿什麼衣服好？袖子一般會建議上衣下擺內紮再微微扯出來一點，天氣冷則是建議穿衛衣這種腰腹寬鬆的上衣。
但也不是只有上衣能解決沒腰和小肚子的問題，下裝合適也一樣能顯瘦遮肉，比如每次說顯高都少不了的高腰單品，沒有細腰能穿高腰麼？能的，不過也要看是什麼樣的高腰單品。
高腰褲
高腰褲可以遮小肚子麼？這幾張街拍示例，明顯是可以的：
大家回想一下，如果有小肚子的話，小肚子的位置是在哪裡？是不是在肚臍之下胯骨之上的位置？
而大多數高腰單品的腰線位置，都是在肚臍眼上下——高腰線比小肚子的位置高，這就給遮小肚子留出了空間：
不過也並不是所有的高腰褲都能遮小肚子，這種腰胯緊身的就不行：
材質過軟，或者褲型太貼肉的高腰褲，也會暴露小肚子的存在，自然也不行：
可以遮小肚子甚至掩飾寬胯部的高腰褲，一定是腰部合適但整體略寬鬆，多是直筒或闊腿的版型，材質則軟硬適中，有一定的廓形、不貼肉，但也不會硬朗過度：
這類高腰褲對小個子也是比較友好的，即便是穿了平底鞋，也不影響凹出好比例，注意上衣內紮，穿外套的時候外套敞開就好：
單品推薦：
高腰半裙
高腰線遮小肚子的原理上面說了，而高腰裙能不能遮小肚子的關鍵就在於裙擺——如果只是木有明顯的細腰，但小肚子其實不算明顯，那麼這種看起來貼身其實比較有型，也有少量遮肉空間的A字半裙就很好穿：
材質不反光、略寬鬆、不緊繃的直筒裙，遮小肚子的效果跟A字裙很相似，僅限於不明顯的小肚腩：
確實是小肚子非常明顯，“游泳圈”存在感強烈的話，那麼大裙擺的傘裙就是真愛了：
如果還要同時兼顧小個子，需要顯高，那麼注意裙擺適當寬鬆、不過度就好：
至於緊身包臀裙，材質太過軟塌的貼身半裙，跟高腰褲的標準一樣，小肚子星人請退散哈~
可以說上面提到的這幾種裙子，對於胯寬和大腿粗也是很適用的。
單品推薦：
高腰連衣裙
如果覺得自己的臀胯部、小肚子都歐肉肉需要遮，那高腰連衣裙絕對是最不用動腦的可選單品之一，只要腰線位置合適，從腰腹到大腿這一段各種問題都能掩飾：
另外高腰連衣裙也是小個子星人穿大長裙的出路之一，只要有了高腰線，比例、腿長那都不是事兒。
當然，你知道我說的不用動腦的連衣裙，肯定不是下面這種全身修身的款式，這是真木有贅肉的姑娘才能駕馭的：
腰線之上木有贅肉的話，可以選擇上身相對合身，下身裙擺稍大的款式，遮肉但也發揮優勢儘量將焦點上移，還可以顯高：
如果下半身遮還不夠，覺得胸大肩背也厚，那就選這種連著上半身也稍寬鬆的款式吧，可以說遮肉效果非常矚目了：
或是材質垂感強的大領口款，也比較顯瘦：
高腰線這一點無論是顯瘦還是顯高，可以說都是提過很多次的老概念，不過怎麼合理運用還是要注意細節，到底是需要什麼材質什麼版型才能最大程度的貼合自己的身材，總歸是需要動動腦子的。
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