你知道你的哪個姿勢拍照最美麼？
你知道你的哪個姿勢刷卡最帥麼？
那你知道最科學的母乳餵養姿勢是什麼樣的麼？
接下來，請懷揣一顆好奇心看看科學的母乳餵養姿勢。
1、怎樣餵奶才是最科學的
科學正確哺乳，寶寶吃的好，媽媽要輕鬆
Step 1. “媽媽寶寶準備好”
准媽媽選擇適合自己的舒適體位，無論是身體還是心理都要放輕鬆。
寶寶的整個身體和面部正對著准媽媽，讓寶寶的頭與身體呈一直線，新生兒的頭部、頸部及臀部最好都能得到支撐。
Step 2. “母嬰三貼”
胸貼胸，腹貼腹，寶寶下巴貼乳☆禁☆房。
Step 3. “C字餵奶”
准媽媽的拇指放在乳☆禁☆房上方，可適當按摩擠壓，其他四指托住乳☆禁☆房下方。
Step 4. “要含乳暈”
待嬰兒嘴張大時，把乳☆禁☆頭和乳暈一起送入寶寶口中，儘量把乳☆禁☆頭和乳暈都含在嘴裡。
Step 5. “觀察嘟嘟嘴”
寶寶雙唇向外翻，面頰鼓起，有吞咽聲說明正在有效吸吮，否則檢查1-4步驟是否做好。
Step 6. “會離乳”
若寶寶沒有吸吮的動靜了，就用手摸摸他的耳垂，待其自然張嘴後再離乳。
2、母乳餵養的准媽媽日常生活要注意哪些
背部按摩
准媽媽裸☆禁☆露上身，彎曲坐穩，乳☆禁☆房鬆弛自然下垂，家人雙手握拳，雙拇指點壓載脊柱兩側做小圓周按摩，順脊柱上移迴圈進行。推薦在產後第二天即開始按摩。
注意飲食
1.多補充蛋白質，如雞蛋，牛奶，優酪乳，乳酪，豆漿，豆腐等。
2.補充足量有營養的食物，保證一日三次正餐，可以有三次加餐。
3.補充足量液體。如果准媽媽出現口渴或者小便發黃，這些跡象就是在提醒准媽媽們缺水了，准媽媽要及時補充水分，避免影響奶水量。
好好休息
放鬆身體，多多休息，可以和寶寶一起睡覺。
心情舒暢
樹立信心，相信堅持就一定會勝利。
3、怎樣餵奶更舒服
餵奶的時候你需要長時間保持一個姿勢不動，所以餵奶前的體位、姿勢準備及舒適度支持是很重要的。
餵奶的常見姿勢有坐式、環抱式、側臥式和交叉式。
准媽媽可以根據個人習慣、可行性、因人、因地、因時制宜選擇適合自己和寶寶的餵奶姿勢。不過姿勢雖好也不要貪省事，偶爾可以換一下其它的餵奶姿勢。
另外，餵奶時要記得借用外物使自己更舒服。
例如：如果准媽媽採用坐式哺乳。可以背靠軟枕以使腰背挺直，寶寶身下墊軟枕以符合乳☆禁☆頭的高度，自己腳下可以踩著小凳或是墊著東西，大腿可以保持水準以支撐寶寶，方便哺乳。
4、母乳餵養需要注意什麼
1.防窒息
母乳餵養時，准媽媽要注意嬰兒呼吸是否通暢，別讓乳☆禁☆房堵住嬰兒鼻孔。
2.先吸空一側乳☆禁☆房，再吸另一側，如有多餘應擠出。
3.謹慎加糖水、奶粉。
寶寶6個月前，母乳完全能滿足寶寶的營養需求。若添加任何飲料和母乳代用品，寶寶會有飽足感，減少對母乳的渴求，不能有力吸吮，使母親泌乳減少，導致乳量不足，或者引起乳脹、乳汁淤積、乳腺炎等。
4.“C型餵奶”時，托乳☆禁☆房的手不要在太靠近乳☆禁☆頭處，會妨礙乳暈的含接。
5. 一定要寶寶張嘴後離乳，因為寶寶吸乳時口腔內負壓可達60-170mmHg。若在寶寶吸吮時離乳，易引起乳☆禁☆頭皸裂。
6.哺乳後，一定要拍奶嗝，防止吐奶、嗆奶。
5、拍嗝的正確方式
✔ 姿勢正確
拍奶嗝的姿勢主要有以下三種，早期可分別嘗試，試過才知道哪種姿勢更有效。
✔ 力道適中
拍嗝的力氣過重會讓寶寶不舒服，力氣過輕又起不到作用，所以力量一定要適中，輕拍或撫摸寶寶的背部，拍打聲音悶沉為宜。
✔ 手半窩狀
將手掌略微弓起，使手掌呈半窩狀，如抔握之姿，這樣利於控制拍打力道，不會給寶寶帶來傷害。
✔ 墊塊小毛巾
在拍奶嗝的過程中，少量奶水有可能會順著嗝氣一同上來，所以可以在寶寶胸前或是媽媽的肩膀上、大腿上、前臂上墊塊小毛巾以保持清潔。
6、母乳餵養的好處有哪些
提高寶寶智商，智商提高10分；
“促進母體康復”+促進子宮收縮，預防產後出血；
降低母親乳腺癌、卵巢癌發病率。
7、為什麼不提倡人工餵養
✎ 會干擾你和寶寶的結合交流。
✎ 你的寶寶可能會發生過敏，經常腹瀉。
✎ 寶寶長大後患高血壓、糖尿病等慢性☆禁☆病的風險較大。
✎ 寶寶的智商可能會受影響。
✎ 你可能會更早地再次懷孕（因為失去了母乳餵養的抑制排卵的作用）。
✎ 貧血、卵巢及乳腺癌的患病風險會增加。
什麼樣的姿勢拍照最美是因為已經試過了很多的姿勢。
什麼樣的姿勢刷卡最帥是因為已經有過多次的刷卡經驗。
什麼樣的母乳餵養姿勢最科學，需要每位元新媽媽放鬆心情多多嘗試，與寶寶不斷磨合。
接下來，實踐的部分，就交接給各位准媽媽吧。
*本文部分圖片來源於網路