很多辦公族，長期久坐，腰腹的贅肉橫生，年輕輕的就有了“將軍肚游泳圈”，腰腹贅肉影響的不只是身材，還有你的健康。減肥離不開堅持，所以想要減掉肥肉，除了控制嘴，還需要運動鍛煉結合，效果才最好。
但減肥時的你，有木有這樣的感受嗎？怎麼吃都吃不飽，吃了還想吃，肚子簡直變成了一個無底洞。那麼小編給大家介紹一些低卡的小零食吧，減肥時想吃就吃，讓你越吃越瘦，非常的貼心。
▽大麥若葉代餐餅乾
減肥的時候餓了，可以吃點大麥若葉餅乾，富含高纖維，促進腸胃好吸收。大麥若葉有豐富的營養成分，能夠均衡均衡營養。它還是腸道的清道夫，能夠幫助腸胃消化吸收，排清宿便，讓你輕鬆快樂瘦下來哦！
▽野生藍莓幹
減肥餓了時候，可以吃點野生藍莓幹，味道酸甜可口，含有的營養物質具有抗衰老，降血脂和提高視力等功效，經常對著電腦的親們可以吃點，不僅解饞，同時還有很好的瘦腿功效哦。
▽即食黃秋葵幹
秋葵幹可以當做減肥的零食。它豐富的膳食纖維有利於增強飽腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利於控制體重。秋葵的粘液，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩，女人吃也非常好！
▽即食醋泡黑豆
工作很忙，根本沒有時間來合理調配生活，但如果你是真心想瘦的話，每天在飯後堅持吃兩勺醋泡黑豆吧，堅持可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。
▽天然無沙桑葚幹
桑葚中含有一種天然化合物——蘆丁，可啟動棕色脂肪，促進新陳代謝，幫助減肥。它還有滋陰養血、潤腸通便的功效，晚上拿它當做零食吃或者泡茶喝，第二天排淨腸道毒素。尤其女人每天吃是最好不過的！
▽酵素青梅
青梅色澤晶瑩剔透，口感酸甜，果粒飽滿且肉質厚實，可不要小看這一粒粒梅子，它有分解脂肪，助消化的雙重功效，每天來兩粒，輕鬆排出垃圾毒素，有助瘦腰腹！