大肚子鼓鼓的，實在難看。想要擺脫它們是我們夢寐以求的事情，針對瘦肚子，對飲食的把控很關鍵。對於想瘦身的吃貨來說，說起減肥就真的很煎熬。
如果擋不住美食的誘惑，又不想身材走樣的話，您不妨看看平時我們生活中的一些瘦身食材，衝衝泡泡每天吃上一點， 促進腸胃蠕動，將腸胃中的毒素和油脂排出體外，從而達到很好的瘦身效果。一般體質的話，堅持鍛煉加好的飲食結合，瘦身非常明顯的， 燃脂祛濕，贅肉、脂肪統統都會消失。
▽紅豆薏米茶
紅豆薏米茶是由天然的紅豆薏米製作而成的，它們一是薏米，一是紅豆，兩種天然食材經過科學比例製作，簡單的製作成小包裝，每次喝水的時候沖泡一小包，去濕又排毒，還能很好的輔助瘦身。
▽一碗泄油瘦身湯
瘦身湯對大象腿、蝴蝶臂、大肚腩都非常的有效，尤其是大肚子。因為肚子上的贅肉大多都是因為體內過於油膩形成的，一碗泄油瘦身湯可以很好的將體內油脂清洗出來，從而達到“小蠻腰”的效果。
▽冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶最主要的功效就是利尿，尿液的排出可以直接性的帶走體內多餘毒素和油脂，久而久之能起到很好的瘦身功效。 由冬瓜、荷葉等幾味本草組成。常坐辦公室造成的大肚子，可以多喝幾杯。
▽印度辣木籽
身體肥胖可能是因為體內毒素太多，這個時候您可以大膽的借用辣木籽。它是一個十分神奇的食物，第一口吃它的時候若是苦的，則是你體內毒素太多，而且身體很不健康，但可以吃它調理，一般堅持吃一個月就可以見效。
▽酵素青梅
酵素青梅，精選優質青梅製作而成，從而保證了它的品質， 青梅中含有多種酸物質，它酸與別的酸不同，它的酸透漏著一點甜，別有風味，常吃可以治腸炎、痢疾等。能生津止渴，開胃健脾，瘦身養顏。
▽六鵝洞七葉絞股藍
絞股藍既可以當做好茶也可以作為保健品，作為茶，喝起來非常舒服，易上口。做保健品它能夠很好的降低總膽固醇，起到很好的降三高和血糖的作用，從而輔助瘦身，你喝了嗎？