你生下來的時候多少斤？快回憶一下，因為科學家說出生體重可能影響你的智商高低、身材胖瘦，甚至可以影響你一生的健康——比如說，你將來是不是更容易得糖尿病、高血壓、呼吸疾病、精神疾病……甚至是癌症。別以為我“忽悠”你，這是有研究證據的。
足月的小寶寶剛生下來時，體重在5斤到8斤的範圍內比較合適，如果你還不到5斤，就是低體重兒，如果超過了8斤，就是巨大兒啦。
出生時越重智商越高？
英國醫學研究協會理查斯博士領導了一項研究，對3900名1946年出生的男女進行追蹤調查，結果顯示出生體重與智力成正比，也就是說生下來的時候越重，長大以後越聰明，如果是低體重兒，認知功能則可能受到影響。至於原因，科學家們還不是很清楚，目前認為可能是大寶寶的腦容量比較大，或是腦中的連結比較多。
不過，科學家也說了，不能完全“以體重論英雄”，影響人智力的因素千萬種，出生體重只是其中之一，其他的比如生活的空間很狹小啊，空氣污染很嚴重啊，甚至爸媽經常爆發離婚大戰都會影響寶寶的智力發育。
從出生體重看長大後身材
如果你生下來的時候瘦小枯乾，別以為長大後能繼續做個骨感美人，結局也許完全相反——低體重兒成年後更容易變成胖子。
專家介紹說，宮內發育遲緩的孩子，在媽媽子宮裡時為了滿足能量需要，只能拼命攝取營養，他小小的身體也給自己設置了符合當時情況的代謝水準——比如更容易吸收、更容易儲存、不容易流失。當這個孩子出生後，營養情況發生了變化，已經能夠滿足他的需要了，但體內原定的程式並沒有改變，造成了他之後的代謝異常。所以低體重兒成年後往往更容易肥胖，也更容易患上各種代謝性疾病。
這已經是先天的弱勢了，偏偏低體重兒很容易在出生後被家長火速“催肥”，其實這樣危害更大，被催肥的孩子將來患糖尿病、冠心病等的幾率更大。
【兒童益智拼圖】
低體重兒易發胖，巨大兒也好不到哪裡去。目前有研究顯示：出生體重過大，不僅生的時候“害人害己”（想想你媽生你，你和自己生寶寶，生得多辛苦），將來成年後肥胖的風險也比較大，並可能易患糖尿病等代謝性疾病。
雖然“將來是個胖子”的事實已經讓人很絕望了，但很可能你不只是胖，還是又矮又胖。潘慧教授說，體重偏低的新生兒，大概有1/4將來身高達不到應有水準。除了先天不足，低體重兒出生後也更容易胃口不好，生活習慣不好，經常生病等等，所以最終的身高更容易矮小。
那剩下的3/4呢？其實，很多低體重兒出生後會實現追趕生長，如果兩歲前能夠達到正常水準，將來就不會是小個子。
當然，即使在兩歲前沒有達到正常水準，我們也不必絕望，影響孩子未來身高的因素還有很多，你可以通過改善飲食、睡眠，以及科學鍛煉彌補：
1、運動：以輕巧的伸展運動為主，諸如游泳和球類運動。
2、營養：注意均衡的飲食結構，以及營養素的吸收，蛋白質、維生素及礦物質是兒童生長發育不可缺少的物質。
3、睡眠：睡眠有助於人體生長激素的分泌，研究表明，前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時機。
【哺乳內衣】
出生體重與疾病風險
“成年疾病的胎兒起源”在國外已經有了大量的科學研究，甚至有專門的學術組織和學術期刊，在國內，首都兒科研究所對1948年至1954年在北京協和醫院出生的人也進行了這樣研究，結論是一致的——出生體重確實可以影響成年後多種疾病的患病風險，胚胎發育時期的不良影響可以持續終生。
冠心病：低體重兒更容易患冠心病。研究顯示：出生體重5斤以下與6斤以上的人群相比，冠心病的發生機率從11%下降到了3%。
高血壓：多國研究都證實，出生體重與兒童及成年人的血壓呈反比，出生體重過低的人成年後血壓會更高，出生後追趕生長的人更嚴重。
糖尿病：國外研究證實：出生體重為5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的幾率高三倍。低體重兒易患糖尿病，但出生體重大於4.5kg時，2型糖尿病的發病率也會提高。
呼吸系統疾病：宮內生長限制和低出生體重與肺的發育及功能的改變有密切聯繫，包括增加呼吸窘迫的風險，削弱呼吸道功能等。這樣的兒童更易患哮喘等疾病。
免疫功能低下：研究證實，宮內營養不良會影響免疫系統發育，低出生體重的嬰兒常伴有免疫系統疾病。
乳腺癌：出生體重越低，得乳腺癌的風險越小。研究發現出生體重2.5 kg以下的女性比出生體重4.0 kg 以上的女性患乳腺癌的風險低50%——終於有一項低體重兒的優勢了。
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睾丸癌：瑞典研究顯示，不管是低體重兒還是巨大兒，患睾丸癌風險都會增大。
肝母細胞瘤：低出生體重的嬰兒有著明顯的高患病率，比正常出生體重的人群高了15倍。
精神疾病：宮內營養不良會影響到中樞神經系統的發育。有研究指出，低出生體重與精神分裂症和男性抑鬱症有明顯的關係。協和的研究也證實低體重兒更容易患癡呆。
影響新生兒出生體重的因素
影響新生兒出生體重的因素主要有以下幾點:
1 初產年齡：初產年齡在30歲以下，新生兒出生體重隨孕婦年齡增加而增加，超過31歲則隨年齡增加而減少。
2 孕周：胎兒在母體中的時間太短或太長，均會影響新生兒出生的體重。孕35至39周，新生兒出生體重隨周增加而明顯增加；孕40周至43周，體重增加較慢；孕44周後，體重反而下降。
3 胎次及多胎：第二胎新生兒出生體重與第一胎相比，呈遞增現象；多胎新生兒體重一般都較低。
4 孕婦健康狀況：孕婦患高血壓、心臟病、腎病等疾患，新生兒出生體重低。如感染病毒或其它微生物，也會影響胎兒的發育。
【學步鞋】
5 孕婦嗜好：孕婦吸煙會導致新生兒體重低於正常體重。
6 胎兒性別：女性新生兒低於男性110克。
7 營養狀況：媽媽節食、偏食、挑食都會造成營養缺乏而導致新生兒體重過低。
【奶瓶刷】
溫馨建議
為使您的寶寶出生時達到標準體重，應儘量克服不良習慣。比如我們發現有些低體重兒，是因為孕婦怕失去往日苗條的身材而減肥，尤其是節制肉食，造成胎兒發育不良，有的擔心胎兒過大會在腹部皮膚留下妊娠紋;還有的怕食後不舒服，出現噁心、嘔吐等現象，而不吃不喝，結果造成妊娠貧血。這樣不僅導致孕婦心悸、頭暈等，還會造成胎兒慢性缺氧，而影響胎兒腦細胞和神經細胞的生長發育。胎兒出生後若體重過低，不僅體力差，智力也差且反應遲鈍。因此，妊娠期婦女要多為胎兒著想，否則將造成無可挽回的後果。
附：新生兒正常身體、體重對照表
結語
影響孩子智力、健康的因素很多，我們即不能片面強調某一種，也不能因為錯過某一種而“心灰意冷”，從備孕到孩子一天天長大，需要我們“步步為營”。沒有完美的育兒過程，只有不斷成長的育兒路程。
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