看完《我可能不會愛你》，
恨自己是“程又青”，
卻始終遇不到“李大仁”。
嚮往兩人之間溫溫的幸福，
卻發現，
對的人沒來，
初老症卻來了。
或者，
在忙了一天，
洗漱完躺在松鬆軟軟的大床上，
發現自己早已依賴上提神藥方。
或者，
無論多晚睡，
發現自己的生物鐘被定得死死的，
早上七點半準時醒來。
或者，
以前總煩惱自己臉上的青春痘，
現在卻眼睛卻注視著那一直往外冒的小細紋。
或者……
種種的或者，
都在告訴你，
你已經有初老症的趨向了。
三十而立，
三十歲是可以說是人生當中最重要的一段時光，
這段時間，
面對工作之餘還有承受面對家庭的壓力。
預防初老症，
首先要懂得的就是排解壓力，
改變既定的事情，
便成了燃眉之急。
科學家說，
只要堅持二十一天，
這就會變成你的習慣。
—1—
厭倦了右手刷牙了嗎？
或者你可以偶爾用下左手刷牙。
厭倦上班的路線了嗎？
或者你可以試著走一下小路。
記住，
永遠別讓你的生活成為一條公式。
—2—
音樂可以陶冶人的性情，
同樣也可以讓你的生活重新染上色彩。
振奮你的心情，
生活其實沒你想像中那麼糟。
—3—
隨意坐著，
卻發現你的小腹有一攤贅肉。
早晨的簡單拉伸運動，
不僅有利於大腦供氧，
還能提供更多的儲備能量。
—4—
水是生命之源。
接下來的一天有可能都會處於脫水的狀態。
早晨的第一件事，
必須是為你的細胞補充水分。
—5—
光線能產生抑制睡眠的褪黑激素，
陽光照進窗戶，
定能讓你活力加倍。
—6—
早上防止再睡過去的最好方法是什麼？
將床鋪整理好。
—7—
夜宵吃多了會變蠢，
但是早飯吃了不僅能果腹，
還能集中注意力，
提高短期記憶力。
程又青之所以能等到李大仁，
不僅因為她的堅強驕傲，
而是因為她懂得釋放壓力，
完美參與到自己的生活之中。
一年之計在於春，
一日之計在於晨。
初老症之際，
永遠不要當一個等待被帶走的行李箱，
豐富生活，
將自己變成一個裝滿故事的包包。