胸部是女人的事業線，這個說法不能被完全贊同，可是漂亮的胸線確實更能撐起衣服，因此很多人嘗試了各種方法想讓胸部變豐滿。然而比起手術這些高風險的豐胸方式，小編還是覺得食療更健康，也更穩定。
01.酒釀蛋
甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，對豐胸有很好的效果。而且，酒釀蛋味道獨特，做法簡單，營養豐富，不失為一道豐胸好佳餚。
02.豆漿
豆漿的蛋白質含量甚至比牛奶更高，而它特有的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素，長期飲用是很有豐胸效果的。
03.堅果
堅果類食物中，黃豆，花生含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質。蛋白質和卵磷脂等營養成分對胸部發育有著催化作用。因此，多吃堅果類食物能讓上圍上漲。
04.青木瓜
木瓜能豐胸大家已經都知道了。但是豐胸的木瓜並非是我們常吃的熟木瓜，而是青木瓜。木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，熟木瓜就很少，所以吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。
05.山藥
山藥富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，還有多種提供乳☆禁☆房發育的必須營養。而且山藥有足夠的膳食纖維，容易有飽腹感，所以在豐胸的同時完全不用擔心會變胖。
如果豐滿的胸型讓你更有自信，那就拿出毅力好好堅持食療吧，雖然效果沒那麼快，但勝在自然健康。
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