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春燥時節,多吃水果,既降燥,又養生

所謂春季一年之始「新官上任三把火」,春燥出現上火的情況隨氣溫的回升顯著。春季除了春困還會伴隨著口乾舌燥、牙齦腫痛等症狀,稍微吃些辛辣食物立馬上火,此時不妨多吃些水果去去火潤潤燥。那麼春季吃什麼水果能去火?小編在此為你推薦了一些水果中的「zui佳消防員」,去火食療吃起來!

【美國紅布李】

鮮嫩多汁,潤肺祛肝火

正宗美國進口的紅布李,豔麗的色澤,馥鬱的香味,嫩黃的果肉包裹著小小的果核,咬一口,滿口的果汁沁在嘴裡。自古就被列為「五果之首」的紅布李,是備給孕婦的絕佳水果小食,不僅開胃而且還富有營養。

【紐西蘭奇異果】

黃心黃肉,清熱去火

來自紐西蘭的黃心黃肉的奇異果,捧在手裡,整個果子都散發著一股異域水果的風情,還有香甜的氣息縈繞在鼻尖。剝開皮,嫩黃的色澤,多汁的果肉,嘗起來有股融合了哈密瓜的甜,水蜜桃的多汁,柑橘的爽口的味道。

【臺灣鳳梨】

瀉火﹑清熱

愛吃鳳梨的吃貨們放不下的金鑽鳳梨,沒有討厭的刺,沒有麻煩的筋擋在你的嘴裡影響口感,而且不需要鹽水浸泡,讓你吃到原汁原味的鳳梨,吃在嘴裡,細膩的纖維,甜中帶著微酸,還餘有香味。

【泰國山竹】

清熱止渴,鮮嫩多汁

泰國的水果皇后山竹非常可愛,像個卡通人兒,頭頂有綠色的帽子,身上穿著紫色的衣服。它富含果汁、膠原蛋白質和特殊脂類,嘗起來不膩,另外,雪白的果肉吃起來非常潤滑,而且還是滿滿的汁水,非常甜,是一種非常適合女孩子吃的水果。

【美國加州黑加侖】

無核無籽,味甜去火

美國加州黑加侖,藍黑的果皮,看起來非常高冷的感覺,晶瑩剔透的果肉,嘗起來非常爽脆,味道酸酸甜甜的,汁水很多。最重要的是還沒有籽,非常適合小寶寶們食用。

【南非紅心西柚】

降火除熱

來自南非的西柚,橙紅色的果皮,像個嬌羞少女的臉蛋。西柚汁水很多,但幾乎無籽,嘗起來先是酸酸甜甜的,然後留下一點苦味,帶著柚子的香味,讓你口舌生津,最後留在你嘴裡的是一股甘甜,當真是回味無窮呀!總的來說,它非常的開胃,是適合孕婦的一款愛心水果。

【智力大櫻桃】

果肉脆嫩,營養豐富

源于南美智利的大個櫻桃,像一顆顆瑪瑙,又圓潤,又晶瑩。嬌豔欲滴的外表,又像漂亮的少婦的臉蛋,讓人非常想去疼惜。它的果實很堅實,有深紅的果肉,而果核是小小的,另外,它的汁水非常多,咬下去有脆脆的口感和韌性的纖維,甜甜的,吃起來非常爽。

【墨西哥牛油果】

高能量,低糖粉的健康水果

來自北美墨西哥的牛油果,青青的果皮,咬一口,有種綿密的口感,感覺在輕輕地撫摸著你的味蕾。果肉吃起來非常的醇香,像是甜軟的乳酪。另外,它雖然能量高,但糖分卻很低,非常適合女孩子平日做代餐水果吃,她是能帶給你幸福的果子哦!

【臺灣釋迦果】

營養豐富,熱量高,果肉軟糯

來自寶島臺灣的佛頭果,大大的果實,外表很漂亮。嫩青的果皮,看起來像個佛頭,乳白色的果肉,嘗起來糯糯軟軟的,又嫩又清甜,似有多種水果的口感,甚至還有一股霜淇淋的味道,就像仲夏初戀般的感覺,別有一般風味,令你回味無窮。

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