寶寶的降臨對媽媽來說是最幸福的一件事了。可是幸福之餘，愛美的媽媽們又難免多了些煩惱，那就是因為生產，媽媽們的腹部會留下明顯的疤痕和紋路，使自己的身材大走樣、魅力也大打折扣,這就是令很多產後媽媽們既害怕又覺得束手無策的妊辰紋。
懷孕時孕婦體內孕激素的水準的變化也的確會使部分准媽咪的皮膚顯得細膩光滑，但也會讓很多准媽咪的皮膚出現明顯妊娠紋，妊辰紋的出現確實給媽媽們帶來了很多揮之不去的困擾。所以為了避免這些煩惱，孕婦們要提前預防。
下面悠媽就和大家介紹幾個妙招，讓大家遠離或有效預防產後妊辰紋。
☆☆☆ 儘量不做高齡產婦
也許有很多人會覺得妊辰紋和高齡產婦有什麼聯繫，其實兩者是有很大的關係的。高齡產婦的皮膚相對來說比較鬆弛，皮膚的彈性包括恢復能力都不如年輕人，一旦產生妊辰紋，恢復是特別難而且是特別慢的。
☆☆☆ 產前預防妊辰紋
妊辰紋其實在產前就應該做好預防的準備的，因為產後一旦出現妊辰紋就很難徹底消除了，所以產前就應該做好充分的預防準備
▽保持皮膚濕潤有彈性
在產前，孕媽們可以經常在腹部塗上橄欖油，以增強皮膚的彈性，這樣孕媽們即使再生產後皮膚也不至於太鬆弛，可以有效避免妊辰紋。同時加之按摩效果會更佳。
【悠媽推薦】：35%以上的高純度橄欖油，富含多種不飽和脂肪酸、維生素和蛋白質，可以有效防止妊辰紋的產生。除了優質的橄欖油外，還添加了天然小麥胚芽油以及甜扁桃油成分，可以有效幫助淡化、減少幹紋、細紋。
【悠媽推薦】：這款橄欖油特別添加了霍霍巴油，這種油更接近孕體細胞組織，可以為孕期肌膚帶來出色的滲透性，發揮突出的滋養皮膚的效果，達到預防妊辰紋產生的良好效果。但孕媽們一定要堅持使用，這樣才會有更好的效果。
▽飲食要均衡，多吃高蛋白食物
懷孕期間，孕婦要補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是有蛋白質構成，所以孕媽們在懷孕期間可以多吃些高蛋白的食物，這樣可以有效提升皮膚的彈性，也可以有效預防產後妊辰紋。但同時孕媽們要注意，儘量少食過於油膩、甜。鹹的食物。
▽使用托腹帶，減少腹部負重力
很多孕媽可能會覺得托腹帶對於緩解妊辰紋是沒有什麼效果的，其實我們不知道的是效果其實是很顯著的。托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。從而防止皮膚過於鬆弛而產生產後妊辰紋
【悠媽推薦】：這款托腹帶強大的拖力可以良好的拖住孕媽的肚子，使肚子和皮膚減少拉力，不會使皮膚因拉力過大而鬆弛，從而達到有效減少產後我妊辰紋的產生。同時採用上托+下托+護腰的三重保護使托腹和護腰兩個功能同時可以達到，而不會顧此失彼，有效緩解孕媽的辛苦。
【悠媽推薦】：這款功能性托腹帶具有安胎。托腹、提臀和收骨盆的四大功能，托腹的功能可以有效減少皮膚因過大拉力而導致的鬆弛。防止妊辰紋的產生，而且還可以減輕孕媽腹部的負擔，緩解腰部的酸痛感。
▽控制體重增長，防止皮膚過於鬆弛
懷孕時孕媽們要注意控制體重增長，增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤，孕媽們可以隨時監測自己的體重。因為如果體重增長過多，會導致孕婦皮膚更加鬆弛，出現產後妊辰紋的可能性就會增加很多。
☆☆☆ 產後減少妊辰紋
如果你沒能有幸避免掉妊辰紋，那再想徹底消除就很難了。但孕媽們也不用過於擔心，因為還可以採取適當的方式來無限減少妊辰紋。儘量恢復到產前皮膚狀態。而生育後的前兩年是修復妊娠紋的最佳時期，所以孕媽們應該把握時間在生育後第一時間進行妊娠紋修復。
▽使用束腹帶，防止肚子下垂而拉扯皮膚
產婦在生產後兩天一般就可以使用束腹帶，而剖腹產產婦在6天后就可用束腹帶，束腹帶的使用可以有效防止產婦肚子下墜，過度拉扯皮膚導致皮膚過於鬆弛，而產生妊辰紋。
【悠媽推薦】：這款束腹帶有良好的塑形效果，可以有效防止鎖住脂肪，防止小腹下垂。全方位的塑形效果，收腹、收胃、收胯、束腰，一步到位，即可以有效減少妊辰紋，還可以有助於產後塑身，對於孕媽來說實在是必備之物。
【悠媽推薦】：全棉紗布材質，在塑身的同時還有很好的透氣性，讓孕媽穿起來更舒適。而且良好的收腹效果還可以防止小腹下垂，減少妊辰紋的產生。
▽採用橄欖油塗抹腹部
橄欖油對預防孕媽妊辰紋具有很好的效果，產後孕媽的皮膚拉伸，容易出現瘙癢和乾裂，而橄欖油可以深層滋潤皮膚，增加皮膚彈潤度，從而淡化妊辰紋。
【悠媽推薦】：這款專門為孕婦研發的橄欖油有很好的深層滋潤效果，無防腐劑無添加的天然成分，可以更好的呵護孕媽的安全。高濃度的橄欖成分易吸收，而且還清爽不油膩，更好的增加皮膚彈性。
【悠媽推薦】：除了橄欖油是很好的淡化幹紋細紋的產品外，和舒紋防護乳的搭配使用效果會更好。這款妊辰紋的套裝中，舒紋防護乳採用全新的配方，蘊含豐富的蘋果籽精華和積雪草提取物，具有卓效滋養，緊致皮膚的效果，從而可以有效淡化妊辰紋。
【悠媽有話說】：妊辰紋的確給很多孕媽們帶來了很多苦惱，孕媽們要想避免產生妊辰紋，最好就是產前就開始預防，如果沒有在意，那產後也一定要多加護理，切不可粗心大意。生產後的兩年內是淡化妊辰紋最好的時期，孕媽們一定要好好把握，爭取做個美麗的辣媽。