夏天馬上就要來了，瘦小腿不能再等啦！應佳人要求，今天小編給大家3個簡單瘦小腿的動作。 這3個動作超級簡單，也不需要什麼瑜伽輔具幫忙，所以佳人們隨時隨地，有空了就可以做咯。3個動作為一組，每天經常抽幾分鐘做一做，效果自然就有啦。
01 | 相撲深蹲
作為開始動作，相撲深蹲是很好的熱身。站立，雙腳往外分開。雙手抱拳，上下重複20個來回。
02 | 相撲深蹲抬腿
跪姿，曲左腿和雙肘與地面垂直，右腳腳尖點地，做上下抬腿運動，做20次抬腿後換另一側做相同的次數。
03 | 溜冰跳
想像你自己正在溜冰，從左到右，然後從右到左，用小腿乏力，左右為一個來回，做15個來回。