情緒的平靜對入睡很關鍵，市面上有很多的安撫物品，安撫奶嘴、安撫巾、安撫玩具等。其中又以安撫奶嘴知名度最高，有人稱它為“神器”也有人談之變色視為“異端”，這就來詳細說說奶嘴。
－－安撫奶嘴詳解－－
在吸吮中，嬰兒能夠得到身體和情緒上的放鬆。安撫奶嘴正是通過滿足非營養類吮吸需求，達到安撫孩子的作用，是吮吸乳☆禁☆頭或者吃手的替代品。一般用在入睡以及哭鬧時。
覺得使用效果比較好的媽媽分享：
我家寶10個月，從6個月開始使用安撫奶嘴，感覺安撫奶嘴能讓媽媽從頻繁吸吮中解脫出來，對減少不必要的夜奶有幫助。
使用後有些依賴的媽媽分享：
因為哄睡實在太難，大概是2個半月引入安撫奶嘴的，用了以後睡覺馬上輕鬆了，但是問題是現在寶寶11個月了，沒有奶嘴，會找，再困也不睡。
安撫奶嘴是把雙刃劍
安撫奶嘴的使用，需控制頻率、時間、場合，別過分依賴，否則就是請神容易送神難。下面這張表，就結合它的積極作用及負面影響，談如何趨利避害。
注：歸納整理這個表的時候，參考了《美國兒科學會育兒百科》的一些建議
使用中還有一些其它注意點：
不使用奶瓶代替安撫奶嘴，奶嘴也不適合當成牙膠用；
含著不吸吮時就取出，更不要用安撫奶嘴蘸糖等甜味給寶寶含著；
只在入睡確有難度時才用，沒有睡沉之前，嘗試取出，如果失敗，可以過幾秒再嘗試，或下次再試；
用專門的掛夾掛奶嘴，而不是用繩子掛在寶寶脖子上，以免勒住;
有喜歡的奶嘴，不妨備份一個，以防丟失時候寶寶情緒波動
★挑選的注意點
安撫奶嘴也有段位之分，長大了就要把之前用的換掉。一般0-6個月稱為1段（S），6-18個月稱為2段（M），18個月以上為三段（L）。每個品牌段位略有不同。
材質上主要有乳膠、矽膠兩種，功能上還有日用、夜用的細分。
優選仿生型的設計，材質不能含雙酚A；
奶嘴要有透氣設計，防止壓到小臉、出現口水疹；
鮮豔靚麗的顏色，易受寶寶喜愛，帶夜光的奶嘴會更方便夜間使用；
選方便微波爐等消毒☆禁☆品種；
★關於安撫奶嘴的疑問
問：吃手還是吃安撫奶嘴？
答：對於孩子來說手比安撫奶嘴更可控，取用也方便。但這既是手的優勢也是劣勢，奶嘴可以扔掉、找不到，但手卻不能，一旦依賴很大，手會比奶嘴更不容易戒斷。加上衛生角度的考慮，綜合來講安撫奶嘴不弱於吃手，甚至可以替代。
問：吃安撫奶嘴入睡容易了，但是一掉醒，連夜裡也要找好幾次奶嘴？
答：用安撫奶嘴入睡以及接覺和奶睡有一些相似，雖然入睡快，但是可能造成睡眠週期結束後，仍然需要，才能再次入睡。所以不建議過度依賴，比如一哼唧就塞奶嘴並不可取，比如能只在接覺用就不在睡前用。如果發現影響到睡眠的連續性，老是醒來找奶嘴，可以考慮戒除。
問：對牙齒會有影響麼？
答：奶嘴對牙齒的影響，和使用的頻率、時間長短有關係。偶爾用無妨，如果不離嘴，長期吮吸動作易造成牙齒的咬合不良，可能會影響牙齒的發育。選擇防止口腔異常發育的設計會減少對牙齒的危害，一般最晚3歲左右也需戒除了。
問：有哪些奶嘴品牌推薦？
答：以前我統計過微博上面媽媽的留言，當時60多個留言中，提到最多的是 MAM、AVENT、NUK，其它還有 貝親、Suavinex、bibi 等等。價位在RMB20－80不等。
問：如果寶寶不接受奶嘴，怎麼辦？
答： 常聽媽媽們提及:“我家寶不吃，都是用手拿著咬，塞進去就用小舌頭頂出來，沒有吸過”
開始時，先當玩具一樣放在身旁，等熟悉了再讓寶寶吃，奶嘴上沾一些母乳也能提高接受度；
選寶寶心情好的時引入，不接受可以下次再試，切忌強迫；
奶嘴的吮吸方式和乳☆禁☆頭不一樣，寶寶需要時間去適應和學習：拉住安撫奶嘴的拉環，輕輕放在寶寶嘴巴上，再順著吮吸反射的吸力去推拉。是往外拉，而不是一個勁往裡送，感覺突然吸緊了再鬆手。
奶嘴不是必需品，如果不喜歡，沒有必要勉強。超過6個月，效果、接受度也會大打折扣，引入的必要性也不高了。
★安撫奶嘴的戒除
戒奶嘴並非易事，難度可能僅次於戒奶睡，說直白點就是不再給予奶嘴。
能在6個月-1歲之間，減少甚至停止使用是比較理想的。如果不能也無需緊張，美國兒科學會提及的最晚戒斷時間是3-4歲。但若是寶寶特別依賴，完全離不開奶嘴，則要思考是否有更深層因素（比如寶寶缺乏家人的關愛，只能依靠奶嘴安撫自己等等）。
學步前的寶寶戒除奶嘴
用抱哄、輕輕搖晃、引入安撫巾、分散注意力、玩耍等其它方式讓嬰兒感到舒適，減少對奶嘴的需求，要有充分的耐心，給足寶寶適應的空間和時間，具體可以參考戒除奶睡的那些方式。
已經步入學步期後的寶寶戒除奶嘴
學步兒理解力較強，奶嘴的戒除，更多需要獲得孩子內心的認同。
接受戒除的理由：通過關於戒奶嘴的繪本，加強心理建設；選擇諸如出去旅遊之類的時機，告訴寶寶奶嘴留在家裡了，沒有出來旅行；告訴寶寶，奶嘴壞了，無法繼續使用了。
舉辦特別的儀式：提前告訴寶寶，長大了，不能再繼續用奶嘴了，之後選在寶寶生日之類的特殊日子，通過正式的儀式把奶嘴埋掉或丟掉，或用其他的禮物來和奶嘴進行交換。
逐漸減少使用時段：比如一開始白天晚上都用，先說服寶寶白天某個時段不用，作為奶嘴的禁用時段，隨著時間推移，增加禁用時段。
空間上逐漸遠離：把奶嘴從手邊，逐漸放遠到桌子上，最後放到別的房間，眼睛看不見的地方。
總之關於戒除，小寶寶以替代轉移為主，大寶寶的以攻心說服為主。安撫奶嘴既不是“神器”也不是“異端”，平常心看待，注意各方面的細節，用對了就能利大於弊。
媽媽們的經歷之一：很正式的辦了一個奶嘴告別會，告訴她奶嘴已經陪她了2年，寶寶長大了，奶嘴要送給小寶寶了。之後找了盒子包裝起來寄到他爸的辦公室，將能咬能拿的牙膠，作為其他小寶寶給他的禮物。
媽媽們的經歷之二（來自@秋千的安心日誌）：我家孩子從2個月起使用安撫奶嘴，直到24個月戒除，安撫奶嘴是對他而言，最重要的物品之一。有很多次想戒，卻碰上不合適戒的時期，滿2歲時，我偷偷把奶嘴剪斷到只剩三分之一連著，吸起來吱吱漏風，他便隨手丟到地上。當他問起奶嘴，我說奶嘴被你丟掉了啊，如果鬧就把剪斷的奶嘴給他，說只有這個壞的你要不要？2天后，寶寶覺得沒意思就直接不再問奶嘴了。經驗是，最好能讓寶寶親手把奶嘴扔掉，這樣再要找奶嘴時，比較容易說服他；選擇父母都在的時候，多個見證者，遇上哭鬧不止，爸爸媽媽都可以證明：奶嘴的確已經被扔到垃圾桶裡去沒有了。
媽媽們也可以聊聊自己對安撫奶嘴的看法以及實際經驗哦，互相分享才是最棒！
本文轉自國內首位IMPI嬰幼兒睡眠諮詢師小土大柳丁