糖尿病足是糖尿病的併發症之一，春季天氣變暖，氣溫開始回升，糖友們除了日常的血糖控制之外，還應謹惕糖尿病足（DF）的發生。
糖尿病足最青睞“老糖人”
糖尿病足並不是破潰或者是已經要面臨截肢了才稱為糖尿病足，其實腳趾頭發黑也是糖尿病足病變的發病跡象，也應該引起注意。
糖尿病足是一種致殘、致死性強的疾病，且發病率很高，每年都有增長。目前中國大約每10個人就有一個患有糖尿病，其中30%左右有糖尿病足。
糖尿病足大多病發於60歲以上的中老年人身上，特別是有多年的糖尿病史，平時又不注意血糖的監控，發生過糖尿病病足再次發生或者截肢的可能性也是極高的。
什麼樣的老糖友最易惹來糖尿病足呢？
『喜歡蹺二郎腿的糖友』
生活中，不少人喜歡蹺二郎腿，認為這樣坐著比較舒服。然而糖尿病人常蹺二郎腿，不但會導致糖尿病足，嚴重時還有截肢的風險。這是因為，糖尿病足的發生有兩個前提，一個是下肢動脈硬化缺血，另一個則是神經病變。長期蹺二郎腿使得糖尿病人下肢血液迴圈不暢，加速下肢動脈硬化缺血，久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜絕蹺二郎腿。
『吸煙的糖友』
吸煙的糖尿病患者。吸煙是引起糖尿病血管病變的重要因素。據調查資料顯示，吸煙的糖尿病患者患糖尿病足的幾率比不吸煙的糖尿病患者高15倍。
『合併血管病變的糖友』
合併糖尿病周圍血管病變的糖尿病患者。糖尿病周圍血管病變可引起嚴重的下肢血管狹窄，使足部的供血、供氧量相對減少。此病患者的足部一旦出現創傷，傷口就會因營養和氧氣供給不足而遷延難愈，從而引起糖尿病足。
『合併腎病和眼病的糖友』
合併糖尿病腎病或糖尿病視網膜病變的糖尿病患者。糖尿病視網膜病變會使糖尿病患者的視力嚴重下降。此類患者在走路時，雙腳容易受傷，故易患糖尿病足。而糖尿病腎病會嚴重影響腎功能，使其體內大量的有毒物質無法及時排出。這些有毒物質會損害人的血管，尤其是下肢血管，從而易誘發糖尿病足。
『足部有傷口的糖友』
做過下肢截肢手術、足部有潰瘍、老繭、雞眼或足部畸形的糖尿病患者。此類患者，即使傷口和潰瘍面已經完全癒合，其患糖尿病足的幾率仍高達80%以上。
一旦患糖尿病足，除須支付高額醫療費，還可能致殘，嚴重者甚至會致死。當足部知覺逐漸會麻木喪失，或無故疼痛，出現各種疼痛的異常感覺，比如針刺感、灼熱感、雙足發涼冰冷時，趕快到內分泌專科就診。
【糖尿病患者需特別注意腳部護理】
想要降低糖尿病足的患病幾率，除了定期做足部檢查外，還要注意以下幾點：
1. 選擇合適的鞋襪
穿一雙合腳的鞋，可以避免很多關節和肌肉疾病。春季來臨，糖友們宜穿軟皮皮鞋或運動鞋，保證其透氣性，鞋型最好選擇方頭，女性儘量少穿尖頭鞋和高跟鞋。襪子以棉、羊毛質地為最佳，吸汗且透氣。
2. 保持良好的足部衛生，正確洗腳
天氣漸暖，糖友們應勤洗腳、勤換襪，及時清理鞋內異物，不與患足癬的人共用洗腳盆，以免受到感染，發展成潰瘍。洗腳前一定要用手或溫度計試溫，以37℃~40℃為最佳，泡腳時間不宜過長，洗腳後用棉毛巾將腳部擦乾。
3. 做好足部保健與護理
平時可經常拍打下肢、做按摩以改善足部血液迴圈。對於腳部易出汗的糖友，可洗腳後適當塗抹無刺激性的乾粉；腳部皮膚乾燥者，可適當塗抹橄欖油或維生素E霜，但切忌將其塗抹在腳趾縫裡。
此外，許多蔬菜在春季開始上市，在適量的主食之外，糖友們可選擇吃一些含糖、脂肪較少的綠色蔬菜，如白菜、黃瓜、西葫蘆、捲心菜等。