生活中很多病聽起來挺煩人,濕疹、咽炎、痔瘡、灰指甲...等等,其實有經驗的臨床醫生告訴大家,這些病生活中幾塊錢就能解決,完全不用急急忙忙去醫院!
濕疹——大量塗抹護膚霜
對付濕疹,很多人愁得不得了,輾轉治療,然而如果醫生告訴你,對付大部分濕疹,潤膚霜就行!你信嗎?
首都兒科研究所皮膚科主任醫師劉曉雁“對付濕疹的秘訣"——大量地抹潤膚霜,十幾塊錢一支!她說,對付濕疹,60%靠潤膚,40%才靠藥物,大部分濕疹都能用潤膚霜治好!
抹潤膚霜要遵循三原則,量足、多次、按摩。在用量上,針對皮膚乾燥,患有特異性皮炎的孩子,要使用超過平時潤膚的用量,厚厚地抹上一層,因為量大才能起到作用,一般一周就要用完250克,一天抹上4到6次,不洗澡也得抹!
灰指甲——用大蒜+醋浸泡
“得了灰指甲一個傳染倆",灰指甲聽起來很可怕,其實用“大蒜+醋"浸泡就可以起到治療的效果。
中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海介紹,灰指甲學名甲癬,為皮膚真菌感染所致。陳醋和大蒜均有抗真菌作用,故配到一起可用於灰指甲的治療。
取老陳醋250克,大蒜250克,將大蒜搗碎放入瓶中,瓶子以能伸進手為宜,倒入陳醋,浸泡一天即成。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡,每晚一次,浸泡15~20分鐘,浸泡過程中,蒜醋液必須漫過病甲。每次浸泡時間不可過長,堅持3個月左右即可治癒。
慢性咽炎——用金銀花泡水喝
得了慢性咽炎很難受,吃了各種藥也不見好,此時用將金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海一起泡水,喝上一大壺,可以起到不錯的治療效果。
天津市公安醫院中醫科主任劉鴻介紹,金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海均為清熱解毒之藥,膨大海能清肺利咽化痰,用4粒。金銀花清熱解毒,有廣譜抗菌作用,慢性咽炎常由細菌感染所致,金銀花可治慢性咽炎,常用量15克。
痔瘡——熏洗坐浴
俗話說“十人九痔",得了痔瘡很難受,用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯的治療效果。
山東省中醫院肛腸科主任白克運介紹,取:荊芥、防風、苦參等藥材煮水,再倒到一個能裝5000~6000毫升水左右的大盆裡熏洗患處就可以了。
熏洗能有效減輕和消除患者的症狀,尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次,每次熏洗15~20分鐘左右就行。
鼻炎——每天用鹽水洗鼻
淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎最好的方法,上海瑞金醫院五官科主任蔡昌枰介紹,用鹽水洗鼻時把面部紮進一盆溫熱的淡鹽水中,用鼻子吸水清洗,或用洗鼻器。
鹽水洗鼻時鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度(也就是0.9%),因為濃度過高,對鼻腔會有損傷,過低則不起作用。鹽水溫度最好跟體溫差不多,也就是36℃~39℃。
耳鳴難眠——泡腳加白醋
山東省泰安市中醫院耳鼻喉科副主任醫師亓俊平介紹,經常性的耳鳴會令人心煩意燥,難以入眠。最簡單有效治療耳鳴的方法就是:在晚上洗腳的時候加點白醋,就可以幫助你緩解耳鳴,甜美入夢。
睡前用熱水加白醋沐足,每天1次,每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃左右為好,把雙腳伸進盆中,雙腳來回搓洗,不斷按摩雙足底的湧泉穴,直至感到穴位酸脹為止,然後擦乾。
偏頭痛——多吃含鎂的食物
“頭痛不是病,疼起來真要命",有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解,也沒有根治。治療偏頭痛,多吃含鎂的食物就能夠止痛。
北京友誼醫院營養師顧中一介紹,近年來醫學界注意到,鎂離子可能在偏頭痛發作機制中扮演重要的角色,尤其是對偏頭痛的患者進行檢測後發現,他們普遍存在著低鎂的現象。
推薦經常偏頭痛的患者吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等,可減少偏頭痛的發作。特別推薦紫菜幹,因為紫菜裡含有大量的鎂元素,有鎂元素的寶庫之稱。,而鎂對偏頭痛有預防作用。
胃燒心——嚼花生調胃液
不少人吃完飯經常會出現“燒心"的症狀。遇到燒心、泛酸的毛病,可以嚼幾粒花生緩解。
取3~5粒生花生,細細咀嚼,慢慢咽下,每日三次,可調節胃液。花生具有益胃的功效,生花生經過充分咀嚼研磨後,會產生一種漿液,可抑制胃酸,減輕胃部壓力。
關節寒痛——用電吹風吹
身體對著空調、電扇猛吹,時間一久,關節遇寒就易疼痛。既然是冷風吹出來的毛病,不妨用熱風吹走它,電吹風就派上用場了。
江蘇省人民醫院中醫針灸科副主任醫師田青樂介紹,電吹風之所以能治療一些疾病,大概類似于中醫中“灸"的作用,即通過熱刺激,來治療、緩解疾病。
特別是頸椎,如果是關節猛然受寒導致疼痛,可以用電吹風進行熱風療法,把寒氣逼出來,隔著衣服吹,不建議直接對著皮膚猛吹,注意小心皮膚燙傷。
來源:健康時報