春天來了,氣溫開始逐漸的回升,但是不要覺得我們度過了寒冷乾燥的冬季,在保養皮膚的功課少就能偷懶了,在春季如果不重視保養,一樣很容易出現松皮老化的現象,想要春季吃出動人肌膚,就跟我一起來吧。
一、桃膠
桃膠是桃樹樹皮中分泌出來的樹脂,含有豐富的膠原蛋白和氨基酸,桃膠色澤如琥珀,泡發後朵型完整,散發著淡淡的清香,口感Q彈,是女性美容養顏的理想之選。
二、藍莓
酸酸甜甜的藍莓果乾比鮮果還要好吃,肉質酸度較低,顆粒小,口感溫潤自然,香氣更加迷人,果肉鮮活立體,回味如香檳般豐富。藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物,對於因日曬、情緒壓力或者運動量多度等導致的自由基損傷,藍莓都有非常好的功效。
三、皂角米
皂角米俗稱雪蓮子,是皂莢的果實,其色澤潔白,大小均勻,經常和桃膠一起燉煮,是一款高能量、低脂肪的食物,含有豐富的植物膠原蛋白,女性常食有清肝明目、美容養顏的好處。
四、混合堅果仁
精選數種堅果仁搭配枸杞、葡萄乾混合而成,枸杞和葡萄乾的酸甜剛好中和了堅果的乾渴,不幹不膩,酥脆又甘甜,堅果中含有豐富的維生素E,能中和使皮膚老化的自由基,特別是能夠防止曬太陽的時候產生自由基。
五、黑巧克力
76%純可哥含量,只屬於最獨特的你,入口即可領略到微苦的口感,回味時會有濃郁的黑巧克力芳香,這才是巧克力最真實的味道。而且常吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量,黃酮醇對皮膚具有保護作用,讓皮膚更年輕。
六、土蜂蜜
此款蜂蜜是由勤勞的小蜜蜂採集於枸杞花而來的,細細聞之有股很清甜的花香,其色澤透亮自然,香甜可口,綿軟細潤,挖一勺入口,感受著香甜的蜜汁在舌尖慢慢融化。蜂蜜還含有豐富的礦物質,有美容養顏、強效抗菌,抗氧化的好處。