在慵懶的下午，陽光透過窗戶找到室內，一本書一本茶一份甜點。這種愜意的情景我相信在當代大多數人的眼中都是平常的事了吧。遍地的咖啡廳，遍地的健康養生會所，遍地的健身館。健康休閒的生活越來越受現代人的喜愛。而吃是人類永不會離開的話題。健康營養的吃更是現代人追求的一種生活方式。
隨著生活水準的提高，現在不在是只求吃飽的時代，可是大多數也只是盲目的追求營養而錯過很多美味，覺得美味與營養不可兼得。其實很多有營養的食品也是美味的，不信跟小編來看看啊。
【清粒源山楂球雪麗球】
【美粒殼三色葡萄乾】
玫瑰花不僅美麗，美味而且還有大家所不知道的營養，玫瑰花的性質溫和，可以緩和情緒，平衡內分泌、補氣血，美顏護膚，對肝及胃有調理的作用，還可以消除疲勞，改善體質增強免疫力等等。
八仙果的主要材料是由陳皮、冰片、半夏、甘草、茯苓組成，口味也是多樣。可泡茶，可口含如糖，也可以直接食用。藥補不如食補，八仙果有止咳化痰的作用，對喉嚨痛很有幫助。尤其是吸煙導致的喉幹，喉痛等緩解效果都很好。