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愚人節,一招比你十招整人方法更有趣

誰說愚人節一定是為4月1號準備的?

在大部分情侶中,整人也是生活中的常態,常常捉弄對方也是兩人之間的一種調情方式。最好的舉例莫過於明星夫妻中范范和黑人,相愛十幾年,黑人依舊常常捉弄范范,范範每次被整的發狂,但也會經常享受對方的歡樂。

都說,兩個在一起相處中應該要互相信任,互相包容。生活中,電影,吃飯,散步都平凡浪漫的事,也是兩個人增進感情的簡單方式。

快愚人節了,我就不教大家那些老套的整人招數,來點有新意有特色,順便愉悅自己的整人招數吧。

雙人瑜伽追求的是兩個人通過瑜伽享受的是當下令身心得到最自由、最徹底的放鬆。通過肢體親密接觸,能重新讓對方認識自己的身體和心靈,重溫戀愛時那種狂熾熱情,還能增加信任與默契。沒有情話,用愛意在眼神中流動,也就是傳說中的“心電感應”。

在開始深入之前,小編溫馨提示:這極有可能會讓身邊感情不好的情侶們妒忌羡慕恨呢。各位慎po圖喲~

01 x 情侶深蹲

充分鍛煉大腿肌肉和臀部線條。腰腹收緊,髖關節先啟動,臀部用力,膝蓋儘量不要超過腳尖,大腿到小腿呈90度。

02 x 情侶箭步蹲

比深蹲的支撐高度要高,可針對兩腿肌肉分別鍛煉。注意腳尖正前方蹲到大腿小腿90度,背挺直。

03 x 情侶背部划船

TRX健身帶的人肉版,鍛煉背部肌肉,讓身形更挺拔。做動作時注意腰腹收緊,背部用力把身體拉起來。

04 x 情侶俯臥撐

利用對方重量為自己的俯臥撐加重,剛開始可嘗試將腳放在下方身上,如果追求大重量,也可直接坐的對方身上。

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