雖然戒煙對一個人來說是件比較困難的事情，但如果你有小孩的話，請儘量帶他遠離煙霧繚繞的環境之中。這就可以大大的減少孩子被煙霧毒害的機會。
2006年衛生局報告指出，在美國，有將近2200萬（約占美國兒童總數的60%）的兒童會接觸到二手煙。二手煙混合了香煙，煙斗，雪茄以及從吸煙者肺部吐出來的氣體，含有250種已知的有毒有害物或者可能引發腫瘤類疾病的化學物質。包括甲醇，苯，氰化氫等成分，總之，讓孩子處於二手煙的環境中，可謂是百害無一利。
尤其注意的是，由於嬰幼兒的肺部還處於生長發育階段，且呼吸頻率高於成人，所以他們更容易受到煙草的傷害，與不接觸二手煙的嬰兒相比，接觸二手煙的嬰兒：
@如果是在未出生時受到了二手煙影響，大約20%體重偏輕
@更可能發生嬰兒猝死綜合征，平均每一年，大約400名嬰兒由於接觸二手煙而死于嬰兒猝死綜合征
@患氣管炎，肺炎，感冒和呼吸系統傳染病幾率是其他嬰兒的4倍
@更容易患注意力缺乏多動症，兒科醫生研究結果表明，三分之一孩子注意力缺失多動症的發生都與母親孕期吸煙或者孩子幼兒期接觸鉛污染有關
@推理能力，語言能力和智力水準有所下降，在學校留級幾率較高
吸煙的危害性有時是災難性的，甚至造成隔代遺傳，2005年進行的一項研究表明，如果一個孩子的外祖母在懷孩子時吸煙，這個孩子患哮喘的風險將提高一倍，據懷疑，出現這種現象是因為母親吸煙可能會影響到某些遺傳基因，導致後代的免疫系統功能減弱，從而使孩子更容易患上哮喘。
除了二手煙還有三手煙
調查顯示，95%成年人都知道不能在孩子面前吸煙，但很多人不瞭解“三手煙”對嬰兒的巨大危害，所謂“三手煙”就是能在吸煙後持續幾個小時，甚至持續幾天從地毯，沙發，衣服以及其他物品中釋放出來。
如果父母在家庭之外吸煙，與不吸煙的家庭孩子相比，其體內尼古丁含量更多，最多可達8倍，因此，家長即使只在室外吸煙，家中嬰幼兒體內的尼古丁含量也要比不吸煙的家庭的孩子要高出很多。
如果你吸煙
@努力戒煙，並且勸告家庭所有的吸煙的成員一起戒煙，戒煙相當困難，但是你更需要保證孩子身體健康和茁壯成長，而吸煙造成的後果則會與這些美好願望背道而馳。
@不要在家中或封閉的私家車裡抽煙。
@吸煙後，如果想和孩子一起玩耍，要及時更換衣服且洗手，這一點對嬰兒來說尤其重要。
如果你不吸煙
@不要允許客人在家裡吸煙。
@要確認看護孩子的人是否吸煙，如果是，儘量不要讓他們看護孩子。
@帶孩子去禁煙場所玩耍娛樂。
請家長不要忽略孩子成長中的每一件小事，遠離煙霧的侵害，現在中國城市每天的霧霾已經飽和了，再不要人為的去傷害我們的孩子了，有些傷害對孩子來說並不是很明顯，但病毒和細菌都存在潛伏性。認真呵護孩子每一天是每個做父母的基本義務。
教你家用小妙招
以下是一些簡單易行的清潔方法，既可以有效地達到清潔目的，同時還能避免有害化學物質對家中孩子的傷害
廚房：用醋和水按1：1的比列配製成的混合物，是一種很好的表面清潔劑，如果加入檸檬汁，還可以使它氣味更好聞；不要使用抑菌香皂，普通的肥皂效果是相同的，並且不含有任何有毒成分。
衛生間：用小蘇打和水的混合物來刷馬桶效果很好，由於酸性馬桶清潔劑含多種危險的化學成分，請避免使用。（前幾天報導說藍色潔廁塊會致癌，百度消息都可以看到。所以家長在家都慎用）
使用傳統的清潔劑注意事項：
@看說明，正確使用方法
@要採用正確的稀釋方式
@使用時注意開窗或者使用排風扇，來保持空氣清新
@讓孩子遠離所有化學製品
@不要將漂白劑與氨水，就是潔廁劑和84消毒液不能混合使用，否則將有窒息的危害，兒童是聞不得一丁點的
@不使用沒有環保認證的產品