一般體健男性，每月遺精1～2次屬正常現象，所謂精滿自溢，不屬病態。本病所論述的範圍是指精液不正常的頻繁遺泄，或夢☆禁☆遺，或不夢而遺，甚至清醒時亦滑漏，並伴有精神萎頓、腰酸腿軟、頭昏失眠等全身症狀。
遺精的發病原因有哪些？
精神因素
由於性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精如手☆禁☆淫，經常讀淫書、淫畫，導致衝動發生遺精。這些對身心的健康都會造成非常大的危害，希望各位朋友能改了這些壞毛病。
體質虛弱
各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射☆禁☆精中樞的興奮性增強，也會發生遺精。
局部病變
性☆禁☆器官或泌尿尿統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性☆禁☆器官而發生遺精。
誘發因素
白天看到對自己有性刺激的事物、書畫、電視節目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使你在夜間夢☆禁☆遺，所以平時要遠離這些會讓你產生淫☆禁☆欲的外界因素。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發遺精。生☆禁☆殖☆禁☆器受包皮垢刺激，也易發生遺精。有時由於心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數越多。
遺精怎麼治療？
如果您要是有，腰膝酸軟、頭暈失眠的症狀，建議可以試試這個，鎖陽固精丸！
如果長期出現腰膝酸軟等症狀，那你就是腎虛了，一定要把腎補起來！
當然由於經常遺精，也會造成陽痿早洩，所以要注意！
來自秘魯的瑪咖精片，對陽痿早洩有很好作用，有效緩解疲勞，提高性☆禁☆欲及性能力！
當然除了吃些保健品來補一補還不妨可以試試按摩來慢慢調理！
按摩部位
1、足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀腺、心、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。
2、足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰☆禁☆道、前列腺。
3、足外側反射區：生殖腺。
4、足背部反射區：腹股溝管、胸部淋巴腺（胸腺）。
常用手法：
1、足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2、足內側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。
3、足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。
4、足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、食指推法、拇指推法等。
當然還有一種方法解決辦法就是，應該衛褲，
採用U型空間立體化設計，釋放負離子能量，為男性生☆禁☆殖☆禁☆器提供了良好的環境，採用莫代爾布料，柔軟、透氣舒服！解決”男言之隱“！
另外為了解決男性問題還有其他的一些鍛煉方法：
提肛鍛煉
每晚臨睡前坐在床上收縮肛門，其動作好像忍大便的樣子，反復做20～30次，收縮時深吸氣，放鬆時呼氣，動作宜柔和緩慢而有節奏。
仰臥起坐
兩手在頭後十指交叉抱頭，做仰臥起坐，通過鍛煉腹部肌肉和盆腔組織，能提高內部器官功能，緩解遺精狀況。
蹲站樁
挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉（意識中好像兩手握重物，盡力前伸），兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力往內夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續半分鐘後復原。每天早晚各做1回，次數自便。
固精按摩
仰臥位，兩手重疊置於肚臍上，依次進行順時針和逆時針按摩多次，然後從心口向下推按到恥骨聯合處多次。此法能達到固精健身的目的。