現在黑眼圈很普遍，年齡層甚至開始下移。黑眼圈不僅讓人看上去沒精神，還會缺少自信的氣質。這主要是不良飲食、生活習慣，以及長期日曬黑色素沉澱等因素導致的。
如果想根除黑眼圈，最基本的方法就是儘量培養健康的生活習慣。比如：
1）每天保持充足的睡眠，避免熬夜，還有卸妝要徹底；
2）長時間用眼後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；
3）睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，且忌煙酒過量；
4）避免陽光直射，出門最好戴太陽鏡，不要養成眯、眨、擠眼睛的習慣等等。
在杜絕黑眼圈進一步發展後，接著可以再採取一些改善黑眼圈的方法。
01|冷熱交替敷眼
1）用熱毛巾敷眼部10分鐘，促進眼周肌肉血液迴圈
2）換成冷毛巾冰敷1分鐘，交替幾次眼周毛細血管擴張並收縮，能使黑眼圈減淡很多
02|塗蜂蜜按摩法
1）在眼周塗上蜂蜜，按摩幾分鐘
2）10分鐘後用清水洗臉，自然晾乾後再塗上眼霜
ps:蜂蜜能起到滋養皮膚的效果，對黑眼圈有一定改善作用
03|茶包敷眼
1）把泡過的茶包濾幹，放入冰箱降溫片刻
2）把冷卻的茶包取出敷眼，這樣可以減弱黑眼圈的視覺感，平滑潤澤眼周肌膚
ps:記住一定要用濾幹的茶包，否則茶葉的顏色會讓黑眼圈更加明顯
04|土豆片敷眼
土豆具有美白功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈的位置，可以美白黑眼圈處的肌膚，從而改善黑眼圈狀況。
ps：有芽的土豆千萬不要用，這樣的土豆有毒素
05|青瓜敷眼
青瓜就是小黃瓜，將青瓜切成薄片後貼在眼部，可以鎮定肌膚、減輕黑眼圈症狀。
ps：貼完青瓜片的皮膚暴露在太陽下容易受傷，所以要塗上眼霜保護並注意防曬
06|墊高足部
看電視或睡覺的時候，可以在腳下放一個足枕墊高腳，當足部略高於心臟時，頭部血液迴圈會加速，對改善黑眼圈及眼睛浮腫很有效。
眼睛部位比較敏感、脆弱，方法也會因人而異，容易過敏的小夥伴在嘗試一些方法的時候，有任何不適，記得要立刻停止。
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