每個女孩從小都會有一個糖果的夢想，要說不喜歡吃糖果的女孩可能是很少吧，即使整天嘴上喊著要減肥，可是卻還是戒不掉愛吃糖果的那顆心，可是小編今天要說的這個女子她堅持了28年不吃糖果，想想也覺得很厲害啊~
澳大利亞一名名叫CarolynHartz的美女，年紀70歲的她看起來身材還是很好，相貌看起來和年輕女孩差不多，被人稱為凍齡美女。
她說她之所以能保持青春常駐的原因是來自于她長達28年不吃糖的習慣，平時的甜食改用木糖醇代替。
她說以前的她和其他女孩一樣對甜品沒有抵抗力，但自從生完小孩後，她感覺到身材和樣貌很難像年輕的時候一樣恢復完好，所以她決定開始戒掉糖。
她這一習慣令她的皮膚如今還充滿彈性，幾乎沒有皺紋，即使穿上泳裝在海邊暢遊也看起來和年輕女孩別無兩樣。
其實上了年紀之後，我們身體的新成代謝就會變得緩慢，所以需要做好良好的飲食選擇並為此堅持。
赫斯強調，睡眠相當重要，她每天會儘量睡足八小時。另外，她每天去公園溜狗30分鐘、每週練習三次瑜伽。赫斯也是個樂觀主義者，經常靜坐並且心懷感恩。
你看別人這麼大年齡了還這麼勤奮的維持自己的身材，你們還有什麼繼續懶下去的藉口呢？其實抗皺不一定很困難，現在小編就給你們安利一些好的方法。
【睡姿】
睡覺的時候採取仰臥或半側臥的方法，這樣不會對面部及胸部產生壓迫，對脊椎也很好。還能保證全身的血液迴圈，使身心放鬆，又不至於擠壓臉部造成皺紋。
【卸妝】
除了日常的卸妝之外，我們應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
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很溫和的一款卸妝乳，卸妝乳水油平衡適中。其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌膚的滋潤，適合日常生活妝容，也適合缺水的肌膚。這是一款非常適合學生党的卸妝乳哦~
學會化妝之前得先學會卸妝，眼部彩妝尤為重要，所以卸起來會很仔細，這款卸妝不油膩，很清透，可是卻能輕鬆帶走污垢，下層的保濕精華能舒緩並滋潤肌膚。
【用化妝水擦臉按摩，舒展開臉部皺紋】
按摩臉部的時候配合化妝水一起，舒緩皺紋。
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【用眼霜，去除眼尾紋】
對眼部皮膚最有幫助的是眼霜，有的女孩子認為自己年輕還沒到用眼霜的時候，但其實眼霜早點用可以防止魚尾紋。
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它能迅速補充膠原蛋白及彈力纖維，並加強臉部迴圈，讓乾燥鬆弛的肌膚恢復到往日的彈性與光彩，改善黑眼圈、舒緩眼部壓力、使眼妝更服帖
保濕去幹紋細紋，淡斑，嫩白抗皺，特別推薦幹皮使用。塗上去開始感覺硬硬的，但是塗抹開後，輕輕按摩，直至完全吸收，很有光澤但不油膩，潤潤的~
【多為皮膚補水】
多為皮膚補水，可以防止變老，皮膚水潤，就會顯得年輕很多！
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如果你也有什麼防止變老的小妙招不妨可以分享在評論裡，大家一起永葆年輕~！