發現周圍很多同事朋友都有這樣的情況，就是每到夏天或者季節交替的時候，手上局部總會出現這些奇怪的透明小水泡，很不起眼，但是有時候還會比較癢，很不舒服。
原來這種現在醫學上被稱為汗皰疹，屬於皮膚濕疹的一種，一般都是對稱性的發生在手或腳的側面，因為它發生的部位在手腳這種汗腺特別發達的地方，又以水泡為主要表現，將它命名為汗皰疹。
其病因至今仍不明，和慢性的情緒壓力有關，最常于春夏之際復發。 多數人認為其病因是非特異性皮膚濕疹樣反應，與個人體質、植物神經功能紊亂、精神因素等有關。
如何預防和治療手上長小水泡？
對於該病的預防和治療沒有特效方法，生活中要忌食辛辣、酒、咖啡等刺激性食物，少吸或不吸煙，少用或不用鹼性肥皂、洗衣粉、洗滌靈洗手。出現水皰不要挑破，更不要撕皮。局部治療以收斂止癢為主，如果瘙癢嚴重的需要到醫院去看一看。
其實這個小皰疹是自限性的，也就是說過了一定的週期，一般都自己會好的，所以一般不需要太過擔心。
如果不是比較嚴重的話，
第一、可以採用抗真菌藥物。
第二、可以多吃涼血解毒的食物。
身體上火、毒素過多也會導致出現小水泡的症狀，因此可以通過多吃涼血解毒食物得到緩解。一般情況下，綠豆、百合、 梨、 銀耳、蓮子、蜂蜜、石榴、黑木耳、鴨血和西洋參等都可以有助於治療起水泡症狀。
西洋參
又叫花旗參，他所含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人們出現陰虛少氣、口幹口渴、萎靡乏力的情況，而在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參，不僅能鎮靜秋燥，還能溫和滋補。
石榴
有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
山藥
能清心安神，補中益氣，助五臟，強筋骨。山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿蔔素等營養物質。因此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預防心腦血管系統的脂肪沉澱，保持血管彈性，防止動脈硬化。
玉穀園自產農家綠豆，顆粒飽滿均勻，粒粒精挑細選，是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，去火解毒，老少皆宜。
粗糧工坊脫皮綠豆，嚴格把控生產，只選當季新鮮的優秀品種，加工過程不水洗，不漂白，讓您和家人吃得給你更放心。
尚膳坊無硫百合幹，甄選優質百合幹，天然無添加，泡發1-2小時後，很容易煮爛，色澤呈自然的微黃色，口感清香粉糯，放在嘴裡稍微一咬就融化了。
甘肅蘭州新鮮甜百合，農家食用特級三頭特產百合，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
比利時Truval啤梨，進口新鮮水果，源自歐洲的優秀品種好梨， 口感嫩滑細膩，甜美多汁，基本無核吃得更開心。
福事多野生蜂蜜，色澤很不錯，花香怡人，蜂蜜很稠感覺有彈性，地道正品。泡檸檬蜂蜜水喝，感覺甜而不膩，口味很清純 ，不加工不濃縮，天然好蜂蜜。
尚膳坊無心白蓮，湘潭特產磨皮去芯白蓮子，口感清香粉糯。優質產地，陽光雨水充足，太陽光自然曬乾，顆粒飽滿均勻，營養豐富，清涼去火。
掌微古田銀耳乾貨，能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽幹口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。