美美的高跟鞋你們都已經備好了幾雙，但你的腳是否也是無懈可擊？每次穿上好看的高跟鞋卻總覺得不好看，那很可能是你忽略了這個地方。你以為你的腳是這樣：
可是現實是這樣的，其實佈滿死皮、傷疤、裂口。
忽視了足部護理，腳後跟不好看啦， 或者有層厚厚的老繭啦，整體都會減分很多。
所以做好腳部護理是很有必要的！我們的雙腳在一年中的大部分時間都藏在襪子裡、鞋子裡，平常難免對它疏於保養。但是一到真正要秀出來的時候會感覺很難堪！
今天小編就給你們說一下這腳部的保養，不僅是為了好看，還要為了我們的健康舒適，不管你穿不穿高跟鞋，本文都能給你好的建議。
【去角質，遠離死皮】
粗糙的後腳跟想必是很多人的心頭痛，如果你之前沒有注意過，那現在低頭看看吧，很有可能你就看到了發白又乾裂的死皮哦。
使用磨砂膏是一種簡單易行的去角質方法。磨砂膏的粗糙程度可以根據需求選擇，一般來說夏天腳部需要的摩擦程度較高。
腳上老繭比較厚的同學可以嘗試一下
火山石，力道比起磨砂膏更勁。使用它之前，需要將雙腳在溫熱的水裡浸泡十來分鐘軟化角質，然後將磨腳石沾濕，輕輕地在死皮處打圈按摩。
磨砂板的效果類似于磨腳石。以某些品牌的磨砂板為例，它有兩面磨砂板，一面相對溫和一面比較粗糙，要在乾燥的皮膚上使用。
去角質足膜這些年也多了起來，做過足膜之後接下來幾天腳會脫皮，把這些皮撕掉以後就會得到一層柔嫩的新皮膚。
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能有效的祛除肌膚的老化角質，還原白嫩的皮膚，從根層疏通毛孔，以促進新陳代謝排出毒素，幫助消除水腫，修飾美腿，改善足部暗黃乾澀，無光澤等狀態。
【保濕工作】
比較粗糙乾裂的腳部，最好是需要厚重一點的產品才足以起到滋潤和修護的效果，可以在晚上睡前塗抹，睡著了就不覺得黏膩了。
專治腳跟粗糙乾裂的腳跟膏，沒用過的同學可以一試，效果非常顯著。
無法堅持每天塗腳不要緊，但是一定不要放過去角質後保養腳丫子的好機會。
蘊含玫瑰精華，是很天然的那種玫瑰清香味，腳上有老繭、龜裂、脫皮等一系列問題的妹子又了它不再怕！精華很多，質地溫和不會刺激到皮膚，效果很顯著，第二天就能還你細膩光滑的足部。
他家的洗面乳大家應該都清楚了，這款身體乳也是很好用，濃郁的牛奶味，而且非常滋潤，重點還不會油膩！很適合春夏季節使用，能美白肌膚去除雞皮。
【防日曬】
如果夏天愛穿高跟鞋一類的妹子先塗好防曬霜，記得塗抹防曬霜，否則下場會好尷尬！
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大寶想必大家都不陌生，電視裡時常會看到它的廣告，而這款大寶防曬霜蘊含天然海藻萃取精華，富含多種海洋礦物，質地輕薄，無粘膩感，清爽防曬！
【足部清爽乾燥】
光腳穿鞋雖然很通風很自在，但是出汗後皮膚和皮革黏在一起難分難解，或者走路打滑，真是噩夢。而有的人腳部出汗後捂在襪子和鞋裡，就會變成一雙有味道的腳。
用於腋下等部位的普通的止汗或除臭噴霧就能用來噴腳，方便衛生，也可以照顧到腳的細節部位。
還有專門用於腳部和鞋內的止汗除臭噴霧，它們可能具有更強的抗菌和止汗效力。
鞋和襪子要選擇透氣性好的，比如真皮的鞋子一定比人造革穿起來舒適，棉襪不像尼龍襪那樣穿著起來容易有味兒。
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這款止汗噴霧真是好用到沒朋友，圖片這款是淡花香型的，比較清淡好聞，噴出來的霧氣非常細膩，乾爽清涼還有很好的降溫效果，還可以噴在腳底等其他會出汗的部位，用量很省，一瓶大概可以用兩個月。
據說泰國人早上起床都洗澡，用爽身粉，再噴上這款止汗噴霧，它擁有長效止汗乾爽效果，同時有效改善腋下肌膚暗沉，緊致毛孔，不僅讓腋下乾爽舒適，還能美白。
【對抗磨腳】
鞋子太大，晃來晃去磨腳，那為鞋子加一對
鞋墊，是增加行走舒適度的好方法。真皮鞋墊裸腳接觸也比較舒適，記憶海綿的減震作用更強，但是這兩者只合適放在非開放式的鞋子裡。
各式各樣的矽膠鞋墊和貼片，可以貼在鞋子內側與腳部摩擦得最厲害的地方。但是有的貼片和鞋子的粘合性不是很好，穿著中有移位的可能。
直接貼於腳部皮膚上的保護貼，哪兒會磨貼哪兒，與皮膚的粘合性好，走一天也不會移位。一時沒有水泡保護貼不要怕，創可貼也能幫你一把。
好物推薦：
有一種相見恨晚的感覺，輕輕鬆松跟大媽似的腳後跟說拜拜，在穿高跟鞋或者新鞋之前塗在腳上那些容易磨破的部位輕輕擦一點再穿鞋，你的腳上就多了層貼腳的保護護腳膏味道清淡， 不用擔心會有異味哦。
前腳掌撐，防痛，穿高跟鞋用這種會舒服很多！柔軟，減少摩擦，分散壓力，再高的高跟鞋都不會累腳~
夏天足部護理的這些方法你們都學會了嗎？想要穿好高跟鞋足部護理必不可少！讓我們一起給足部來個大護理吧！