大部分長痘的人都不長斑，長斑的人也不長痘！其實我覺得長斑比長痘還要可怕！今天我們就來聊聊關於斑的問題！
斑點和痘印形成的原因是不同的，斑點主要形成的原因有這些：遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等等。其中我們可以預防和改善的就是紫外線照射和生活習慣這兩個部分~
我們先來說說，紫外線照射部分吧，你們有沒有發現夏天的時候斑點問題好像更加嚴重？太陽曬一曬本來不明顯或者沒有斑的地方通通冒出來了。斑點並不是一天或者一個星期形成的，其實就是不停地被紫外線照射造成的。
我們的皮膚受到外界刺激，主要是紫外線的照射，導致黑色素大量沉積，底層的斑點由淺變深。所以防曬真的很重要哦！
接著就是生活習慣的問題，壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣會影響內分泌平衡，也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率降低，導致黑色素沉積，你是怎麼生活的全部會寫在你的臉蛋上。
祛斑是一個漫長又艱難的過程，在還沒長斑之前預防的成本是要低很多的，所以我這裡還是要強調防曬防曬防曬！早睡早睡早睡！
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