寶寶對色彩豔麗的東西食欲更好,所以媽媽把飯團做成了彩色的,用蔬菜汁做的顏色,
飯裡包著肉和蔬菜很適合小朋友的胃口。
寶寶看到喜歡的不得了,一個簡單的改變就可以讓寶寶吃飯時更開心
材料:
紫甘藍
胡蘿蔔
菠菜
米
一些肉碎
青豆
玉米粒
準備工作,菠菜要用開水焯過去掉草酸才可以用來榨汁。
步驟1:
把各種蔬菜用料理機打成蔬菜汁,有原汁機更好,自己用的九陽的一款料理機方便好用。
分次 打好的蔬菜汁
步驟2:
把打好的蔬菜汁一一放入適量的米,接下來就是等待了。
蔬菜汁泡米最好時間久點這樣顏色漂亮些,晚上泡好可以白天蒸。
泡了一晚上,顏色是不是很漂亮
步驟3: 米泡好後就可以上火蒸了,把米蒸熟。 寶寶的量我用的不多,一個顏色一小把,夠白就可以了。
米蒸熟後顏色有些變化,不只是米,麵條饅頭用天然的蔬菜汁和麵蒸熟後顏色都會變的。
步驟4: 按照寶寶的口味做出一些菜來
步驟5: 米飯微熱的時候攤開包好菜,用保險膜做成飯團
最後用花型模具壓出幾個花放到飯團上做裝飾就可以了,其實我感覺雞蛋餅更適合,
軟度適中,最主要的是我家寶超級喜歡。這個隨意配吧。