一
你認為,金錢,是否能買到快樂?
關於這個話題,通常的觀點是金錢買不到快樂。但實際上,真的是這樣嗎?
曾有一項心理學研究顯示,金錢可以緩解疼痛。比如,數錢能夠讓人變得精神更好,而且更加勇敢和自信,甚至是數上幾遍錢就可以減輕“心痛”和“身痛”。
剛看到這項研究的時候,我是不信的。於是,我特意將工資取出來,一張一張的數,一遍一遍的數,然後就開始傻樂。
樂完才想起來,為什麼我要傻樂?這就是情難自禁?
美國還有科學家研究怎麼運用“金錢能讓人快樂”這一規則。
佛羅里達州立大學的鮑邁斯特博士說:“你可以在去參加工作面試之前,坐下來數數錢。或者,將電腦屏保設成關於錢的圖片。這些都能幫助你緩解挫敗感。”
二
錢,可以買到快樂。但要注意的是,不是任何一種花錢的方式都能買到快樂,關鍵是要花對地方。
要想知道怎樣花錢買快樂,我們應該先來瞭解一則消息:
大量研究已經表明,每個人的快樂感大約有50%是由基因決定的,這是不能改變的。還有10%的快樂感取決於環境,這些也並容易改變。
但關鍵是,剩下40%的快樂感來自於你每天的日常行為,以及你看待自己和他人的方式。
因此,你只要瞭解這方面的一些知識,就可以在找到方法,讓自己變得更加充實快樂。
心理學教授理查·懷斯曼,曾提出過兩條購買快樂的法則。
①夠買體驗,而不是物品
有很多人,每當心情抑鬱的時候,腦海當中經常都會突然一個詞——“買買買”。
然後朝著百貨商場走去,並期待即將開始的瘋狂消費,會讓心裡的陰霾一掃而空。
但事實果真如此嗎?在你買了一雙新鞋或是一款新包之後,真的會感覺好一些嗎?這種快樂又能持續多長時間呢?
最新的研究成果表明:無論從短期還是從長期看,購買體驗(比如出去吃一頓飯,買一張音樂會門票或是預定一個假期),都比購物(比如最新款的衣服或是新手機),更能帶給人快樂。
這是因為,我們對經歷的記憶,很容易隨著時間的流逝而被過濾。比如,旅遊的體驗,你會將乘坐飛機的糟糕過程剪切掉,只記住在海灘上放鬆的美好時光。
而我們購買的物品,卻隨著時間的推移變得陳舊或過時,失去吸引力。
同時,購買體驗能與他人共度時光,這種人際關係也能提升快樂度。而且,當你在後來與人分享這部分體驗時,也能增進快樂。
與之相反,購買最時髦或最昂貴的產品,有時反而會讓你與嫉妒你擁有這些東西的家人或朋友疏離,使你在不知不覺中陷入孤立的狀態。
郭德綱有一個段子就很能說明問題:
500塊錢你來聽相聲很快樂,但家裡邊兒放著500塊錢,你就這麼兩眼看著它,樂不出來,如果樂出來了你這病500塊錢可治不好。
可以說,在花錢買快樂這件事上,經歷才是最物有所值的。
②給予比索取更美好
如果你詢問他人,將錢花在自己和別人身上,哪種更快樂?恐怕大多說人都會選擇前者。
然而,科學研究證明事實正好相反。
哥倫比亞大學的心理學家伊莉莎白·鄧恩就收入、支出與快樂之間的關係進行了多項研究。
在一次全國性的調查裡,參與者要對他們的快樂程度進行打分,寫明他們的收入情況,並提供一份他們給自己或他人買禮物,以及捐錢給慈善機構的消費清單。
在另一個調查裡,鄧恩在受訪員工得到3000 美金與8000 美金的分紅獎勵的前後,對他們的消費模式和快樂程度進行了評估。
調查結果表明,那些願意將更多收入比重花在別人身上的人,要比那些將多數金錢花在自己身上的人更幸福。
當然了,在這一項購買快樂中,你不必真的將自己的大部分收入都捐款,或是給人買禮物,舉手之勞也能帶給人快樂。
快樂研究專家索尼婭·柳波莫斯基,曾進行這樣一項實驗。
她安排了一組參與者在長達六周的時間裡,每週都做五件與金錢無關的善事。這些善事都非常簡單,比如寫一張感謝信箋、獻血或是看望一位朋友。
有的參與者一天做一件善事,有的參與者一天做五件善事。
那些一天只做一件善事的人,會感到快樂在一點點增加。但是每天做五件善事的人卻難以置信地顯示出:他們的快樂程度增加了40%。
三
看完上面兩種購買快樂的法則之後,可能有人會想,錢越多的人,就會越快樂,因為他們可以購買更多的體驗,捐更多的錢。
但事實上,金錢能買到快樂也不是絕對的,它在三種情況下會失效。
①購買快樂,與你的階層有關
有研究結果表明:當人們已經能夠支付生活必需品的時候,收入的增加並不會明顯地帶來快樂的增加。
這是因為我們對已經擁有的事物,會很快習以為常。最開始,買一輛新車或者一間更大的房子也許會讓我們高興一陣子。但是我們很快就習以為常,並回到了買車買房之前的快樂水準。
所以說,《福布斯》雜誌上排名前100的富豪,也只比一般的美國人快樂一點點,是有其原因所在的。
②不知足的人,很難買到快樂
這類人不管得到了多少,自己擁有的東西有多少,依舊不會覺得滿足。越是知足的人,越容易買到快樂。
知足的人,下班後回家吃上一頓溫馨的家常飯,都很快樂。而貪心的人,即使整天吃燕窩魚翅,他也覺得一般般。
③快樂,不是一個絕對值
很多時候,快樂來自於比較,尤其是和身邊親近之人的比較。
比如,你月薪過萬,而你身邊所有的人都開始拿年薪了,這樣你可能不會快樂。
但如果你身邊的朋友,月薪都是兩三千,你興許就會很快樂。
看完本文,試著問問自己,你的不快樂是因為什麼呢?用錢能買到你的快樂嗎?
作者簡介:小王子,不聽亂世耳語,只看想要之景。