一輩子 兩個人 三生有幸
一起走過冬去春來 年年歲歲
不求轟轟烈烈 不求榮華富貴
平淡生活 心中自有花開四季 明媚嫣然
不管生活有多少煩憂 人生是不是精彩
我都和你在一起 和你共飲這杯
——同甘共苦
三五好友 一個小團隊
志趣相投 為共同人生價值觀去奮鬥
茫茫人海 無緣對面不相逢
用心去珍惜一起逐夢的美好時光
不管前面有多少困難險阻 不管我們哪一天會分開
我都和你們在一起 和大家共飲這杯
——同甘共苦
材料準備
苦瓜 一段
綠寶香瓜 一個
芒果 一個
優酪乳 200克
生薑 一小塊
製作步驟
原材料
芒果去皮去核切塊
和優酪乳一起打成汁
甜裡帶點酸
綠寶香瓜去皮切成塊
苦瓜去瓤切塊
加入生薑打成汁
苦裡有絲甜
還有一絲辣
一苦一甜 先喝哪一杯
你選擇 我跟隨
記得要將兩杯都放入冰箱冷藏後再喝
苦的不再太苦
甜的會更加甜
就如我們的人生
需要歲月的沉澱
人生再苦
也要給生活加點料
其實 生活沒有那麼苦
就算苦 也忍一忍就過去了
回憶起來 總是甜的多
在杯子的四壁沾上水果
給人生一份絢麗的色彩
我有勇氣豪邁喝下那杯苦
再慢慢品那份甜
但我還是希望
將這苦和甜融匯成一幅美麗畫卷
輕啜細品
與你同甘共苦
原來這麼美麗
苦瓜 清熱解毒 夏飲良品
加點生薑 綜合寒涼 減淡苦味
加點綠寶香瓜 增加香甜
細品苦味 還有一絲好滋味
同甘共苦
喝出健康身體
喝出人生精彩
來
我們一起
細品其中味
... ...
葉子的小廚，高級健康管理師、高級營養講師、一級營養師、多家電視臺節目嘉賓，每天分享接地氣的營養與美味兼得菜肴。