高跟鞋可謂是引領時尚潮流的一種典範，上到大媽下到少女都是可以輕鬆駕馭的，款式各異，高低有序，不管是個子高低都可以利用它美出一個高度，但是在美麗的同時卻要飽受高跟鞋的折磨。所以每個時尚美女對高跟鞋又愛又恨，欲罷不能。
那麼在享受時尚和悅目的前提下就一定要飽受高跟鞋累腳和不舒服的情況嗎？下面就給大家詳細說下，穿高跟鞋怎麼樣擺脫這些煩惱。
1.首先是一定要選擇一雙合腳的鞋子：鞋跟不宜過高，材質要儘量輕盈，鞋子大小要合腳（鞋的周圍能擠進自己的食指，就剛好）
2.在不走路坐下放鬆的時候，儘量兩隻腳替換著翹二郎腿，這樣既可以讓兩隻腳交替放鬆，也更顯得時尚優雅。如果在辦公室沒人的情況下還可利用膝蓋按摩一下小腿，其實穿高跟鞋最累的是小腿肌肉。
3.在相對私密或者隱蔽的空間，適當的脫一脫高跟鞋，活動活動腳踝，讓腳放鬆一下。
4.在長時間走路後休息是一定要找一個私密的空間讓雙腳放鬆，特別是炎熱的夏季，讓雙腳透透氣，避免細菌的滋生。
5.久穿高跟鞋後，可以用手按摩一下腳跟的肌腱，（當然要在相對隱蔽的私密空間），有很多女性穿高跟鞋患肌腱炎。
這些實用的小技巧大家一定要牢記哦，下面為大家推薦幾款夏季必備高跟鞋，精美時尚！
一款引領時尚潮流的一字扣尖頭交叉高跟鞋，個性的貓跟很有氣質，這麼高貴大氣的一款高跟鞋讓你上班約會都可以穿，簡直美的不要不要的！跟高5.5cm，顏色多款，盡顯不同女人魅力！
這是一款專為職場麗人打造的裸色百搭高跟鞋，細跟淺口，鞋跟多個高度任你挑選，裸色也很適合剛開始穿高跟鞋的MM，很清新脫俗的一款鞋子。
夏季怎能少了蝴蝶結？不管是穿著它休閒逛街還是參加婚禮都是兩不誤啊，時尚又實用，鞋面大蝴蝶結的設計也是彰顯年輕有氣質，鞋跟高5cm，米白色略顯高貴範，氣質百搭！
經典黑色職場麗人高跟鞋，黑色充滿了性☆禁☆感和誘惑，面料採用的是蛇紋超纖，柔軟舒適，搭配包臀裙和黑絲襪白襯衫最佳。
誰說大媽鞋被人遺忘，瑪麗珍鞋是今年夏季爆款，不管是都市麗女還是時尚大媽都可以輕鬆駕馭，瑪麗珍復古一字扣涼鞋是今夏必備之物，秀氣時尚，跟低穩重。
夏季涼鞋肯定要穿綁帶鞋了，低跟輕鬆舒適，交叉綁帶個性高雅，充滿復古範，讓你的美腳更加完美無暇！
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