認為只要是水果就可以減肥，那就大錯特錯。可怕的是，許多看似無害的水果，竟暗藏殺機，熱量比肉還高。小編帶你見識5種比肉熱量還高的水果：
1.榴槤
榴槤很美味，討厭它的人聞氣味就受不了，喜歡它的人卻像上癮。榴槤是一種營養價值很高的水果，富含高碳水化合物，高脂肪，建議減肥人群別吃。
2.荔枝
荔枝深受大眾喜愛，但荔枝是一顆“糖衣炮彈”。富含碳水化合物，糖分含量較高，高血壓和三高人群食用後，嚴重的危機生命，不建議減肥人群食用。
3.牛油果
牛油果，它的成分和名字一樣油膩，據說100g牛油果就可以增高幾倍的脂肪量，它的熱量比肉類還高，牛油果雖美味，但想減肥一定要慎重食用。
4.西瓜
西瓜老少皆宜，實質上是水果裡的“心機婊”，讓您的體重不知不覺往上增。有的人吃半大個西瓜，肚子就飽的原因也是這樣，一個西瓜等於吃了8碗飯，它的熱量可想而知。
5.香蕉
香蕉絕對是減肥人群的一個大誤區，傳言光吃香蕉就能減肥，其實香蕉碳水化合物高，食用一個香蕉需要散步半小時才能消耗它的熱量，減肥者食用香蕉還需要慎重。
遠離這些高熱量水果，在減肥路上能走點捷徑，小編給大家推薦幾款減肥產品，非常有用哦
【一碗泄油瘦身湯】▽
這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。我上了藥監局查詢了防偽，是正品。
【草決明纖體飲】▽
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這款經典的碧生源產品，特別適合身體肥胖、腰腿粗、肚腩大、有贅肉、長期減肥不成功這類人。再加以堅持減肥的運動，一定讓你擁有好身材。
【果蔬魔芋粥】▽
這裡面富含膳食纖維，吃了以後會有飽腹感，選自天然食材，絕無添加劑和香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品，可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，低熱量高飽腹，早吃早有健康的S身材，可以試一下！
【辣木籽】
推薦理由：辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。