發胖，相信無論對於男生或者女生都不想面對的事情，特別是一旦肥胖，對身體也是不好，易導致很多慢性代謝性疾病的發生。今天本家要和友們說的是，其實胖瘦跟人生階段是有關係的，專家總結了人容易變胖的四個階段。
1、工作頭3年
對於剛入職場的人來說，往往工作壓力大，吃飯容易不規律，吃飯速度快，這都是容易發胖的原因。此外越努力工作的人越容易發胖，因為通常這類人群往往沒有時間運動。
2、婚後發胖
人在婚後通常比單身的時候吃得好，運動量也減小了，所以就不知不覺地胖了起來。已婚夫婦變得肥胖的機率是正在戀愛但尚未結婚或同居的人的兩倍。婚後發胖的原因有很多，包括做飯、和老公一起進食、減量的體育鍛煉、酒量增大等。
3、中年容易發胖
中醫認為“人到四十，陽氣不足”，也就是說人到中年後會出現生理性的消降過程，如基礎代謝率下降（熱量消耗減少）等，但是食量並沒減少，腦力、體力勞動卻減少了，由此積攢下來的脂肪會非常準確地堆積在腹、臀、大腿等處。
4、更年期發胖
對於女性來說，進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，影響脂肪代謝； 如果沒有相應減少食物的攝入量，或者增加體能活動，容易因為熱量過剩而發胖；更年期由於孕酮水準的下降，可進一步導致肥胖的形成。
畢竟現在是以瘦為美的時代，夏天快到了，大街上好多穿短褲短裙的，自己也很想瘦下來，還是應該適當減肥，下面這些東西對減肥有幫助！我喝了後，減了12斤，所以才敢推薦給大家。
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